护理干预孕期个体化营养饮食在孕期中的应用.pdf
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护理干预孕期个体化营养饮食在孕期中的应用.pdf
·208·中国现代药物应用2019年7月第13卷第13期ChinJModDrugAppl,Jul2019,Vol.13,No.13表1两组患者手术预后情况比较(-x±s)组别例数术后疼痛评分(分)下床活动时间(h)住院时间(d)对照组303.71±0.6816.38±3.256.84±1.05观察组302.34±0.32a10.08±2.14a4.67±0.76at9.9858.8689.170P0.0000.0000.000注:与对照组比较,aP<0.05表2两组患者术后并发症情况比较[n(%)]组别例
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孕妈妈完整孕期饮食营养贴士.ppt
导语:聪明的现代女性都知道,要兼顾孕期宝宝健康与产后自己的身材快速恢复,怀孕时的饮食是关键,孕妈妈们一起来关注一下这些孕期小贴士吧!早期1-3个月体重增加:1-2千克饮食口诀:不需加量,留意叶酸摄取有60%-80%的孕妇在怀孕2-3个月时,会出现胃口不好或容易呕吐等害喜现象;当孕期进入第4个月左右,状况通常会自然改善。张亚琳营养师建议孕妈咪放松心情,日常生活中切忌空腹,并遵守少量多餐和选择偏干食物两大原则来进食。那么有没有什么方法可以改善害喜的不舒服呢?钟子雯营养师建议:“孕妈咪可吃些姜糖,喝点红糖姜汤,
【精选】孕妈妈完整孕期饮食营养贴士.ppt
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适合孕期的营养饮食适合孕期的营养饮食一、麦芽蜜枣瘦肉汤原料:麦芽100克,瘦猪肉100克,蜜枣20克,盐适量。做法:1、麦芽用锅炒至微黄。2、将蜜枣洗净;瘦猪肉洗净,切成片。3、将蜜枣/炒麦芽放入沙锅中,用小火煮45分钟。4、再将猪肉放入,转大火将猪肉煮熟。5、出锅前放盐调味,即可。健康提示:麦芽含有丰富的维生素B6、叶酸和磷脂,在一定程度上能帮助准妈妈解除疲劳。二、山药香菇鸡原料:山药100克,鸡腿1个,胡萝卜1根,鲜香菇5朵,盐、糖、料酒、酱油各适量。做法:1、山药洗净去皮,切成片;胡萝卜去皮,切成片