皮肤衰老机制及抗衰老研究进展.docx
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皮肤衰老机制及抗衰老研究进展发表时间:2010-8-216:16:16来源:创新医学网推荐作者:赵俊超作者单位:中国地质大学,湖北武汉430074【关键词】衰老机制;皮肤;抗衰老研究皮肤是衰老过程中最易显露的器官,皮肤衰老主要表现为自然衰老和光老化两种形式〔1〕。近来随着各种边缘学科的飞速发展,人类对于衰老的认识已从整体水平推进到细胞分子水平〔2〕,关于衰老机制的研究已取得了很大进展,但是针对皮肤衰老机制的报道却很少。因此,本文从内源性生理衰老和外源性环境衰老两个角度出发,就当前有关皮肤衰老的主要机制和相
衰老机制及针灸抗衰老的研究进展.doc
衰老机制及针灸抗衰老的研究进展李野15543771576(长春市人民医院中医科吉林长春130061)中图分类号:R246.1文献标识码:A关键词:衰老机制;针灸;抗衰老衰老属老年医学范畴,是多种老年性疾病发生的基础,国内外关于衰老机制有多种假说,尚未完全清楚,其中自由基学说影响甚广,近几年来端粒学说逐渐成为研究的热点。关于针灸“延衰益寿”在中医古籍中有大量记载,如《扁鹊心书》中有记载:“人于无病时常灸关元、气海、命关、中脘,虽未得长生,亦可保百余年寿矣。”《针灸真髓》亦云:“三里养先后天之气,灸三里可使元
皮肤如何抗衰老.docx
皮肤如何抗衰老皮肤抗衰老的方法有多吃含有维生素,矿物质,微量元素的水果和蔬菜如,苹果,猕猴桃,木瓜,蛇油果,哈密瓜,豆腐,西兰花等。皮肤如何抗衰老11、温和卸妆彻底卸妆是保持肌肤健康的重要步骤。但是,使用过于刺激的卸妆产品或方法可能会损伤肌肤。应选择温和的卸妆产品,并轻柔地按摩肌肤,千万不要使用过于粗暴的方式。2、保持肌肤清洁除了卸妆外,每天都应该清洁肌肤。清洁肌肤可以去除污垢和油脂,让肌肤呼吸自由。但是,应该选择温和的清洁产品,并避免过度清洁。3、补水补水是保持肌肤年轻的重要步骤。当肌肤缺乏水分时,皮肤
如何保养皮肤抗衰老.docx
如何保养皮肤抗衰老一、每天都吃早餐,早餐是很重要的,就像我一样,哪天要是不吃早餐会难受死了,所以早餐是可以促进我们身体中的新陈代谢的,可以让我们血管充满血液的。早餐最适合吃的就是喝一杯豆浆、鸡蛋或者是胡萝卜,当然这个只是一个例子,你可以根据自己喜欢的来吃,最好的就是五谷杂粮和豆类的食物为好。二、注意防晒,对于肌肤的保护是很重要的,记住在阳光很强烈的时候最好是不要出门,尤其是在夏季的时候,我们的肌肤很多是裸露在外面的,因此说我们出门一时定要注意紫外线,最最好是配一把太阳伞。三、不要生气,很多时候生气也是对于
中性皮肤如何抗衰老.docx
中性皮肤如何抗衰老中性皮肤如何抗衰老对于女性们来说,中性肌肤无疑是最理想的一种皮肤状态,既不干燥,也不油腻,而且没有痘痘痤疮等的出现,脸色看上去极其健康红润还富有弹性。可是中性肌肤也会发生变化,而且不管是哪种肌肤类型,都有老去的那一天。中性肌肤如何抗衰老呢?步骤一:基础保养中性皮肤平时只需要注意油分和水分的调理,使其达到平衡。平时使用爽肤水、乳液、眼霜应选用含油分不多的产品。春天和夏天应进行毛孔护理,秋天和冬天应注意保湿和眼部护理。1、洁面用卸妆乳后再用泡沫型洗面奶洗脸。很多女性在不外出的情况下不化妆,自