经期如何保健防备女性不孕[宝典].doc
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女性经期保健必读.pdf
女性经期保健饮食原则.docx
女性经期保健饮食原则女性经期保健饮食原则每个女人一个月那么几天的时间,一定要多加注意饮食,下面小编为大家介绍一下关于女性经期的保健饮食原则,欢迎大家阅读。女性经期保健饮食原则1、饮食温热,不要食用生冷食物在中医学中认为,食用温热食物有助于血液运行通畅,而食用生冷寒性食物,则不利于消化,并且还会损伤人体阳气,导致血液流通不畅,易出现月经不调、经血量少,还易出现痛经、闭经等经期问题。2、饮食清淡,不要食用辛辣食物月经不调吃什么调理?饮食以清淡为好,特别是在经期中食用清淡的饮食,有助于消化和吸收。清淡的饮食要少
【优选】女性经期做这件事情当心不孕.pdf
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女性经期如何护理女性经期如何护理很多女性朋友都不重视月经期间,也不去护理。我们要重视女性经期的护理,如果月经期间有什么不良习惯的会,到直接导致月经不调的。经期是女性的生理特殊期,一定要特别的爱护。那么女性经期如何护理呢?下面小编为大家解答一下,希望能帮到您!大家可能都已经了解。要想女性的经期更健康,其中就要遵守众多女性经期不该做的事,以及经期的禁令,但是有件事女性在经期的时候并不重视或常把忽略了,其实这也是女性经期的健康杀手,是什么呢,就是女性在经期禁用的.药物。在月经来潮前,应注意出现腹痛、外阴瘙痒,应