[EQ情商]【精品文档】情绪与成功（推荐）.pdf

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[EQ情商]情绪与成功.doc

情绪与成功第一节心灵启示录今天，你要学会控制情绪。潮起潮落、冬去春来、夏末秋至、日出日落、月圆月缺、雁来雁往、花开花谢、草长瓜熟，自然界万物都在循环往复的变化中，你也不例外，自己的情绪会时好时坏。今天，你要学会控制情绪。这是自然界的游戏，很少有人窥破天机。每天你醒来时，不再有旧日的心情。昨日的快乐已变成今日的哀愁，今日的悲伤又转化为明日的喜悦。你心中像有一只轮子不停地转着，由乐而悲由喜而忧。这就好比花儿的变化，今天绽放的喜悦也会变成凋谢时的绝望。但是你要记住，正如今天枯败的花儿蕴藏着明天新的种子，今天的悲

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[EQ情商]【精品文档】做自己的情绪管家.ppt

做自己的情緒管家中正大學心理研究所林宜美心理師93/01/08e-mail:imeilin@ms14.hinet.net個人簡歷1.社會現象與情緒的關係2.何謂情緒3.校園常見的情緒問題4.創造優質的情緒管理5.如何篩選高危險群個案6.轉介都是情緒惹的禍什麼是情緒？(+-)★我的情緒臉譜情緒的影響情緒的迷思校園常見的情緒事件青少年常見的問題優質的情緒管理情緒管理－3W優質情緒管理十二招(1)如何使用「我訊息」與「你訊息」優質情緒管理十二招(2)認識情緒ABC理論(鞋子)A（事件）B（想法）C（情緒）D

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[EQ情商]EQ情绪管理.pdf

生活,工作与生命历程关系EQ情绪管理能力的提升郭江龙GeraldKuoAugust,2012生活,工作与生命历程关系系统思考的能力回馈(Feedback)投入聪明Knowhow产出InputOutput你在系统之内智慧Knowwhy-系统思考你在系统之外系统思考的能力智慧聪明KnowWhyKnowHow透过每一天生活的多种实践而产生经验与情感更应该时时察觉,反思,蓄积与沉淀成为自已的内在的某一部份。系统思考的能力动机方法Why?!How?!智慧EQ情绪管理聪明KnowWhyKnowHow从生活实践中去取得

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[EQ情商]EQ 情绪管理.ppt

情緒管理有關情緒管理…roger情緒管理主題分享大綱什麼是情緒?請列舉什麼是情緒管理?你的EQ有幾分呢?什麼是好的情緒管理能力?EQ高手的特質EQ高手的技能EQ管理技能情緒的呈現程度與處理能力星座與情緒呈現與處理那些星座與情緒有關快樂的三個層次第三個層次:自覺性的快樂,至樂活在當下情緒管理技巧EQ管理技能未解決的情緒:自由基能量氣在頭上,火上加油,越炒越熱對策:且慢發作令人窒息的壓力消極對策:紓解壓力積極對策:面對壓力管理結果不如管理過程面對逆境:泥土或星星溝通技巧EQ管理技能如何造就良好的溝通模式良好的

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