[EQ情商]心态管理.ppt

管一个健康的人，不仅仅是指他的身体健康，还包括他的心态也是健康的。身体健康可以用锻炼来保持，那么心态的健康同样如此。健康的心态就是积极心态，当你真正拥有了自己的积极心态，你就会发现，你的心态就是你的法宝，你的力量。在这个世界上唯一重要的只有一个人——你自己了解心态我们每个人都随身携带着一种看不见的法宝，那就是“积极心态”。积极心态积极心态是一种对任何人、情况或环境所把持的正确、而且具有建设性，同时也不违背人类权利的思想、行为或准则。积极心态是一种忠诚、正直、希望、乐观、勇敢、创造、感慨、容忍、机智、亲切和高度的通情达理的心态。积极心态是面对任何挑战是应具备的“我能……而且我会……”的心态；是面对困难时，你能自我控制，有条不紊，不成为难题的一部分，而是能提出解决之道的心态。人的心态有两种拥有消极心态的后果：运用积极心态的益处：当你用不同的心态去面对人生时，会产生两种截然不同的后果。既然如此，那么你会选择哪一种心态成功的17大原则在这17大原则中，第一大原则就是积极心态，这是我们工作和事业的最重要的的一点，当你将积极心态的原则与另外16大原则中的其他几条结合起来加以运用时，你便走上了成功之路。你是否经如此想过：当你觉得心情舒畅时，你情不自禁地表现出快乐的神情，同时会欣赏万物，心中的幸福感油然而生。此刻决定一个人是否快乐的是一种心态。你的内心状况决定你是快乐、积极，还是悲观、消极。调整自己的心态，使你成为一个快乐的人，时光一去不返。每天都应尽力做完该做的事。疏忽和荒唐事在所难免，尽快望掉他们。明天将是新的一天，应当重新开始一切，振作精神，不要使过去的错误成为未来的包袱。锻炼心态你能改变你的世界。锻炼自己用积极心态去面对你的人生，是在培养你的良好习惯。我能转变自己最脆弱的部分PARTI改变你的世界锻炼目的：锻炼方法：要点综述：将自己最弱的部分转化为最强的优势，这对我们任何人都非常重要。请你大声地重复这句话，并把它深深地印在脑海中。这绝对是真实的，你可以将最弱的地方转为最强。积极的心态能使一个人将自己的弱点视为一种挑战的机会。明确的目标同积极的心态相结合是所有客观成就的起点。请记住，你的世界需要改变，你有能力选择你的目标。如果你知道自己需要什么，你就会有一种倾向，试图走上正规的道路，奔向正确的方向，于是你就开始行动。PARTII正确的思考锻炼目的：纠正自己不正确的思考方式锻炼方法：要点综述（一）：把你全部的思想用来做你想做的事，而不要留半点思维空间给那些胡思乱想的念头。当你面临对别人的误解时，你必须首先从检查你自己开始。当你进行推理时，要保证你的大前提和小前提都是正确的。如你从一个错误的前提出发时，就会干扰你的正确思想，使你得到一个错误的结论。要点综述（二）：观察、考虑问题时不要忽视远方的物体和可能性，要以未来的观点去进行思考和计划，有些机会就会属于你。洗净你的思想，赋予你本身一棵洁净的心。洁净的心会是力量的供应来源。PARTIII充满信心锻炼目的：清除自卑，拥有自信锻炼方法（一）：锻炼方法（二）：要点综述：消除自卑才能成就大业，这是建立自信的基础。务必对自己所持有的能力重新评估，那将有助于你认清自我。自信其实是习惯性的思想意念。人可以主宰自我的意志和习惯，让自己充满信心。用自我意识和心理暗示来激励自己。交一些会给你各种有用的忠告的朋友。他们会有助于你增添信心。PARTIV面对不利锻炼目的：锻炼方法：要点综述：打倒你的不是挫折，而是你面对挫折时所抱有的心态。训练自己在每一次不如意的处境中都能发现与挫折等值的积极一面。试着用你全部的心力去应付困难，你会对自身潜在的精神力感到惊讶。困难，特别吸引具有积极心态的人，因为他把困难当作机遇，只有在拥抱困难时才会真正认识自己。良好的想法紧跟以切实的行动，能把失败转变为成功。PARTV新奇想法锻炼目的：锻炼方法：要点综述：多读一些书，相信书中有无穷的智慧存在，它会产生掌握思想和引导思想而奋斗所需要的力量。给自己提问或向别人提出你的迷惑不解的问题，可能使你获得意想不到的收获。当你的灵感或意念闪现出来时，把它记下来并仔细揣摩，这也许就是你正在寻找的“更多的东西”。心态管理的武器