延迟满足要先讲斯坦福大学的延迟满足经典实验.doc
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延迟满足要先讲斯坦福大学的延迟满足经典实验,经典实验回放:20世纪70年代,在WalterMischel的策划组织下,美国斯坦福大学附属幼儿园基地内进行了著名的“延迟满足”实验。实验人员给每个4岁的孩子一颗好吃的软糖,并告诉孩子可以吃糖。但是如果马上吃掉的话,那么只能吃一颗软糖;如果等20分钟后再吃的话,就能吃到两颗。然后,实验人员离开,留下孩子和极具诱惑的软糖。实验人员通过单面镜对实验室中的幼儿进行观察,发现:有些孩子只等了一会儿就不耐烦了,迫不及待地吃掉了软糖,是“不等者”;有些孩子却很有耐心,还想出
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延迟满足延迟满足在延迟满足方面我一向做得不够好,正如很多家长一样,会经不起孩子的纠缠,或觉得那个玩具也没有多少钱。但是在大蓝同事的谆谆教诲中,我一点一点坚定了信念,对自己说“一定要做到延迟满足”。大蓝同事的起点比较高,50颗小星星对我自己的定性都是极大考验,所以我先从10颗小星星开始。我和衡衡商定了做好以下几件事就可以得到小星星:饭前主动洗手,主动用牙膏刷牙三分钟,自觉吃好一顿饭,主动整理自己的玩具,自觉控制看电视或电脑的时间。衡衡用了一个多星期的时间得满了10颗小星星,得到了他一
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延迟满足延迟满足在延迟满足方面我一向做得不够好,正如很多家长一样,会经不起孩子的纠缠,或觉得那个玩具也没有多少钱。但是在大蓝同事的谆谆教诲中,我一点一点坚定了信念,对自己说“一定要做到延迟满足”。大蓝同事的起点比较高,50颗小星星对我自己的定性都是极大考验,所以我先从10颗小星星开始。我和衡衡商定了做好以下几件事就可以得到小星星:饭前主动洗手,主动用牙膏刷牙三分钟,自觉吃好一顿饭,主动整理自己的玩具,自觉控制看电视或电脑的时间。衡衡用了一个多星期的时间得满了10颗小星星,得到了他一
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在这一章节中,我们检验的是这样的一个过程,个体为了获得更大的价值的目标或行为而克服刺激控制、压力和诱惑而选择延迟,是什么使一些人放弃他们的嗜好,抵制威胁他们珍爱的价值和目标的诱惑,坚持他们的努力,保持他们的关系,克服更多的自私的动机,更多的考虑别人----简而言之,是什么影响意志力?为什么一些人似乎保持他们自己的致命性的能力和传记作为牺牲品呢?我们通过自我调节的认知情感过程模型的引导来考虑这些问题,这个模型被简称为GAPS。在这个分析中,有效的追求延迟目标和克服困难获得长期目标依赖于一些认知注意策略的可利
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“延迟满足”更利孩子成功上世纪70年代,美国心理学家沃尔特在一所幼儿园策划进行了著名的“延迟满足”实验。实验人员给每个4岁的孩子一颗好吃的软糖,并告诉孩子可以吃糖。但是如果马上吃掉的话,只能吃一颗软糖;如果等20分钟后再吃,就能吃两颗。然后,实验人员离开并通过单面镜对幼儿进行观察,有些孩子迫不及待地吃掉了软糖,是“不等者”;有些孩子却很有耐心,还想出各种办法拖延时间,顺利等待了20分钟后再吃软糖,是“延迟者”。后来,研究人员在参加实验的孩子到了青少年时期时,对他们的家长及教师进行调查,发现:“不等者”在个