荣县旭东中学体育课教案.docx

荣县旭东中学体育课教案
教师——谢勇教材
内容跑的基本练习教学

目标1、通过教学使学生了解和懂得短跑的相关常识；
2、初步掌握蹲踞式起跑、疾跑、途中跑技术和跑的基本练习，发展技能，激发学习兴趣；
3、通过练习促进参与和合作，提高集体观念。课的

部分时

间
教学内容次

数
组织教法与要求开
始
部
分3分钟一、集合、检查人数着装
二、问好，安排见习生
三、宣布本课内容任务，注意事项，导入教学
四、队列练习：立正看齐组织：四列横队
教法：体育委员带整队，检查人数，教师宣布内容、目标、注意事项
要求：思想集中，精神饱满，动作做到快静齐
准
备
部
分8
分钟一、游戏：“长江”、“黄河”

二、徒手操
1、四肢运动2、扩胸运动
3、体侧运动4、腹背运动
5、跳跃运动6、整理放松2-3

4*8组织：两横队相距一米，对面站立
教法：讲解方法与规则，进行练习
要求：快速反应，提高动作速度与位移速度
教法：在老师的指导下，学生自带操
要求：积极配合，动作有力、到位基

本

部

分

24
分钟一、跑的专门练习（20M）
1、摆臂
2、行进间高抬腿
3、后蹬跑
4、小步跑
二、行进间高抬腿（15M）——加速跑（65M）

三、后蹬跑（30M）—加速跑（50M）

四、学习蹲踞式起跑、疾跑：口令为“各就位——“预备”——“哨声或枪声”

五、起跑——疾跑——途中跑

3

2-3

组织：四列体操横队
教法：讲解示范，启发诱导，鼓励练习，分别辅导
要求：善于模仿积极练习

组织：四路纵队
教法：
1、讲解示范，纠正辅导
2、学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习
要求：大腿高抬，积极下压，上体放松稍前倾

组织：四路纵队
教法：
1、讲解示范，纠正辅导
2、学生积极参与，体验动作，相互观
察，相互学习
要求：积极体验动作

组织：四列体操横队
教法：讲解示范，启发诱导，鼓励练习，分别辅导
要求：善于模仿积极练习

组织：四路纵队
教法：
1、讲解方法，提出要求，语言鼓励，激励上进
2、学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习

结
束
部
分
5
分钟一、积极休整，相互交流感受
二、抒情音乐，整理放松
三、小结本课、布置作业、简介下次课内容、专人收器材组织：圆周型
教法：
1、学生相互交流，畅谈感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进
2、音乐伴练，适当示范，放松四肢，恢复身心
要求：
1、善于畅谈自己的感受
2、轻松愉快结束本课场地
器材田径场、录音机一台备注课后小结
表扬完成的好的同学，强调本次课的重要性。
下节课需要注意的具体事项