内容提供者
中医养生学讲座.ppt
2024-08-29
15金币
247KB
40页
as****16
实名认证
内容提供者
1/10
2/10
3/10
4/10
5/10
6/10
7/10
8/10
9/10
10/10
亲，该文档总共40页，到这已经超出免费预览范围，如果喜欢就直接下载吧～
相关资料
中医养生学_讲座.pdf
中医养生学讲座饮食养生概念饮食养生,就是按照中医理论,调整饮食,注意饮食宜忌,合理地摄取食物,以增进健康,益寿延年的养生方法。目的通过合理而适度地补充营养,以补益精气,并通过饮食调配,纠正脏腑阴阳之偏颇,从而增进机体健康、抗衰延寿。饮食养生的作用扁鹊曾经说:〝安身之本必资于饮食。不知食宜者,不足以存生。〞阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。强壮身体预防疾病防病益寿举例芝麻、桑椹、枸杞子、龙眼肉、胡桃、蜂皇浆、山药、人乳、牛奶、甲鱼等,都含有抗衰老物质成分,都有一定的抗衰延寿作用。大蒜能杀菌和抑制病毒,
2024-08-16
10
225KB
中医养生学讲座.ppt
中医养生学讲座饮食养生饮食养生的作用扶正补虚扶正补虚食品泻实祛邪泻实祛邪食品泻实祛邪食品防病益寿饮食调养的原则食谱花样多一点调配饮食合理点·谨和五味调配饮食合理点·寒热适度调配饮食合理点·荤素搭配调配饮食合理点·粗细搭配调配饮食合理点·辨证施膳定时定量节制点·定时定时定量节制点·定量戒烟限酒清淡点科学饮茶讲究点饮食情调浪漫点饮食卫生讲究点饮食禁忌注意点·原则饮食禁忌注意点·患病期间饮食禁忌注意点·服药期间饮食禁忌注意点·孕期和产后饭后养生坚持点房事与养生房事养生概念房事养生教育的重要性禁欲不是生之道节欲养
2024-08-29
15
247KB
中医养生学讲座.ppt
中医养生学讲座饮食养生饮食养生的作用举例饮食调养的原则食谱花样多一点调配饮食合理点·谨和五味调配饮食合理点·寒热适度调配饮食合理点·荤素搭配调配饮食合理点·辨证施膳定时定量节制点·定时定时定量节制点·定量戒烟限酒清淡点科学饮茶讲究点饮食卫生讲究点饮食禁忌注意点·原则饮食禁忌注意点·患病期间饮食禁忌注意点·服药期间饮食禁忌注意点·孕期和产后养生食药•补益类•健脾益气养生食药•补益类•健脾渗湿养生食药•补益类•养血药养生食药•补益类•收涩药养生食药•补益类•滋阴药养生食药•补益类•补阳药养生食药•消食药养生食
2024-12-08
10
341KB
中医养生学因人养生主题讲座.ppt
中医养生学因人养生主题讲座学习内容胎孕保健---胎教定义：为促进胎儿智力和体质良好发育所采取一系列有利于孕妇和胎儿身心健康保健办法明代·万全：《妇女秘科》“妇女受胎之后，最宜调饮食，淡滋味，避寒暑，常得清纯和平之气，以养其胎，则胎元完固，生子无疾”一、精神调摄（狭义胎教）（四）胎儿训练二、饮食调摄三、慎重起居四、劳逸适度五、讲卫生宽衣着六、戒房事七、审慎用药老年保健（一）知足常乐“谦和辞让，敬人持己，能够延年”；“积善有功，长存阴德，能够延年”“知足不辱，知止不殆（二）审慎调食（三）慎重起居“形要小劳，无
2024-10-18
10
1.2MB
中医养生学因人养生主题讲座.ppt
中医养生学因人养生主题讲座学习内容胎孕保健---胎教定义：为促进胎儿智力和体质良好发育所采取一系列有利于孕妇和胎儿身心健康保健办法明代·万全：《妇女秘科》“妇女受胎之后，最宜调饮食，淡滋味，避寒暑，常得清纯和平之气，以养其胎，则胎元完固，生子无疾”一、精神调摄（狭义胎教）（四）胎儿训练二、饮食调摄三、慎重起居四、劳逸适度五、讲卫生宽衣着六、戒房事七、审慎用药老年保健（一）知足常乐“谦和辞让，敬人持己，能够延年”；“积善有功，长存阴德，能够延年”“知足不辱，知止不殆（二）审慎调食（三）慎重起居“形要小劳，无
2024-01-12
10
1.2MB