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立志成为驾驭挫折的勇者
在生活中，挫折出现难以避免。挫折具有两重性，对人有利也有弊。法国大豪巴尔扎克曾根据自己丰富的人生体验，形象地把挫折比作一块石头，石头本身是中性的，无所谓好不，但对人有不同的影响。对于强者，挫折可以作为垫脚石，经历了挫折使人从失败程度取经验教训，磨炼了人的意志，增加了克服困难的勇气，提高了解决问题、适应环境的能力，在问题情境中产生创造性的变迁，能使他站得更高；对于弱者，它可以作为绊脚石，挫承受能力差的人会在心理产生的痛苦，情绪不稳定，行为失态，甚至导致心理疾病，一蹶不振。
通过对《大学生挫折教育和大学生就业》专题讲座的学习，我认识到：挫折是指人们需要的满足处于受阻或中断的状态，是指个体从事有目的活动,在环境中遇到障碍或干扰,使其需要和动机不能满足时的情绪状态。种种迹象表明，大多数的在校大学生心理承受力脆弱,经不起挫折,甚至根本谈不上挫折的一点点不如意,就可以让他们伤心、沮丧、萎靡、甚至毁掉自己。
大学生受挫折后，经常会精神恍惚,坐立不安。对解决问题,战胜困难毫无信心,手足无措,甚至出现一系列的病态反应,如头晕，心慌，失眠，就像大病一场。由于内心十分痛苦,倍感压抑,结果要么忧郁成疾,要么突然发作,酿成恶果。当他们纵情发泄时,会破罐破摔，常常表现为大哭大笑,大吵大闹,蒙头大睡,装病不起,绝食拒医等。受挫后的大学生，其忍受能力会降低，会恶语伤人,以攻为守。更会以诬告、辱骂、殴打手段,对他认为的目标阻挠人进行人身攻击。当他们压抑久了，再也经受不起突发事件的打击时便会寻死觅活,自贱轻生。更有甚者先杀别人然后自杀。
大学生受挫原因大致可以分为两种：一种是外因,另一种是内因。
外因大致包括：社会风气的影响——受社会上高消费观念的影响,高校大学生之间的交流往往也掺杂了金钱的作用。过生日了要送礼物，拿奖学金了要请客，评上先进了也少不了要对周围同学有所表示,这对来自贫困家庭的大学生来说,确实是一种心理负担。突发事故的影响——有些同学家人遭遇不幸,失去亲人的痛苦,使自己一下感到失去了精神支柱。有些同学发现自身有生理疾病,巨大的恐惧感都会导致该同学心理挫折。
内因是造成挫折的最主要原因，是主观原因。我认为,导致大学生产生挫折的内因有:
心理承受能力较差。大学竞争日趋激烈，加上大学生自信、好强、富于挑战的心理特征，使许多大学生对强手如林的大学环境，产生严重的危机感和恐惧感，精神压力很大。在这一时期,学习上的很多新问题、新情况需要大学生去面对、去适应,这就要求大学生不断调整自己的学习方法,提高自己的学习能力,以适应新的学习要求。一些大学生在中学时是学习尖子,但来到大学后,却发现自己在班里非常一般,尽管他们学习非常努力,但成绩始终保持在中下等水平,这对他们来说是不能接受的，于是就会产生强烈的挫折感。
社会适应能力不强。大学生是同代人中的骄子,他们在未进入大学以前对大学生活充满了幻想,真正拥有了大学生活,却发现不是那么回事,理想与现实的冲突加剧,使他们内心倍感茫然,不知该怎样处理这种落差，还有恋爱、人际关系等方面的多种矛盾,使他们对人生道路迷惘,感到无所适从,挫折感十分强烈。
人际关系紧张。当人际交往和谐、有效，快乐时有人分享,痛苦时有人倾诉,会给人以愉快、满足、成功、光明，这样便不容易受挫;而当人际交往失调、挫折时，会给人以烦恼、失望、痛苦、阴影。虽然大学生活为同学们创造了一个可以充分展现自我个性和风采的小社会环境，但是不少同学由于缺乏人际交往的经验，缺乏在公共场合表达自己的能力和勇气，面对丰富多彩的活动，充满了兴趣，渴望交往，但又担心失败，久而久之，开始回避参与，既封闭了自己的心扉，又常常被人误解，甚至导致心理障碍。
恋爱不成功。有些大学生看到班级或寝室其他同学有了恋爱对象,而自己却由于学业不够出色,相貌不够出众,始终没有交到理想中的异性朋友。有些有了异性朋友,却由于一些原因无法再继续交往下去。这些都会对他们造成长时间的心理伤害。
就业困境。就业问题是每一位大学生从入校就开始必须考虑的问题。当前，“双向选择，自主择业”的大学生就业机制的实施，一方面给大学生更多的参与社会竞争的机会，另一方面又给大学生以极大的压力。由于近年来的连续“扩招”，许多高校在“量”与“质”之间的摇摆，进一步加剧了就业的压力。此外，由于大学生对社会了解不够，不能正确认识自己，认识社会，职业理想没有建立在正确的自我评价基础之上，所以不能选择适合自己发展的择业目标，导致个人职业理想的实现困难重重，挫折感的产生也就无法避免了。
生活困境。由于生活长期完全依赖家庭，加上现在很多大学生是独生子女，生活适应能力较差，因此，面对一切完全需要自理的大学生活，许多大学生无法适应，从而产生心理压力。
生活中的失败有很多，就拿背单词来说。你学习一个单词，背了十遍都没有记住，背了十一遍