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各种灾难的逃生自救知识

如今，灾难越来越多，让我们来普及一下基本常识，做到有备无患吧！在城市灾难中自救逃生，为自己的生命负责，时刻保持着人类生存的本能，我们可以做得更好。
一、摩天大楼的逃生技巧
1.贴地爬行
要注意防止烟雾中毒，预防窒息。一般做法是用湿毛巾、口罩蒙鼻。在烟雾浓烈时，应该尽量贴近地面爬行撤离。
2.先离房间
开房间门时，先用手背接触房间门，看是否发热。如果门已经热了，则不能打开，否则烟和火会冲进房间。如果门不热，火势可能不大，离开房间以后，一定要随手关门。
3.走下楼梯
一般建筑物都会有两条以上的逃生楼梯，高层着火时，要尽量往下面跑。即使楼梯被火焰封住，也要用湿棉被等物作掩护迅速冲出去。
4.不乘电梯
千万不要乘普通的电梯逃生。高层建筑的供电系统在火灾时随时会断电，乘普通的电梯就会被关在里面，直接威胁到人的生命。
5.尽量暴露
暂时无法逃避时，不要藏到顶楼或者壁橱等地方。应该尽量呆在阳台、窗口等易被人发现的地方。
6.扑灭火苗
身上一旦着火，而手边又没有水或灭火器时，千万不要跑或用手拍打，必须立即设法脱掉衣服，或者就地打滚，压灭火苗。
7.靠墙躲避消防人员进入室内时，都是沿墙壁摸索进行的，所以当被烟气窒息失去自救能力时，应努力滚向墙边或者门口。
二、家庭灾难逃生备忘
1.选择从楼梯或室外消防梯走出险区。记住：火灾时一定不能使用电梯！
2.比较低的楼层可以利用结实的绳索（如果找不到绳索，可将床单或结实的窗帘布等撕成条，拧好成绳），拴在牢固的窗框或床架上，然后沿绳缓缓爬下。
3.如果被火困于二楼，可以先向楼外扔一些被褥作垫子，然后攀着窗口或阳台往下跳。如果被困于三楼以上，千万不要急于往下跳，容易造成伤亡。
4.转移到其他比较安全的房间、窗边或阳台上，等待消防人员的救援。
灾难中的逃生自救
灾难就像刀子，握住刀柄就可以为我们服务，拿住刀刃则会割破手。--洛威尔
"面对这样突然而来的自然力量，我们所有的人是多么无助"，尽管所有媒体对灾难性事件是这个阐述的。但我们真的面对时，有所准备总好过茫然无措。
第一节各国容易发生的自然灾难
11.美国：飓风、洪水、地震
2.英国：大风（时速在113公里以上）、暴雨、暴雪、大风雪和持续降雨、浓雾、大面积冰霜、洪水
3.澳大利亚：澳大利亚遭受的自然灾害主要是暴风雨、洪水、森林大火、干旱，以及热浪。
4.德国：4月份是德国气候变化最无常的月份，暴雨、飓风、雪雹交替而至。
5.加拿大：主要的自然灾害是冬季的暴风雪。
第二节在大型的自然灾难中如何做到增加逃生的机会
1.保持心理上的沉着冷静
2.正确运用所掌握的自然灾害求生技巧：
下面以最常见的自然灾害：地震、水灾为例说明：地震：
1.发生地震时，首先要冷静。蹲下或坐在桌子下，尽量抓住桌腿等牢固的部分，蜷曲身体，降低身体重心，用衣服、被褥等柔软物顶在头上，还可以用湿毛巾捂住口、鼻，以防吸入毒气、灰土。
2.发生地震时，如在实验室或家中，尽量先切断电源、火源、水源等，再按上述方式进行躲避。
3.发生地震时，如在室外或野外，注意避开各种建筑物、悬崖、高压电线、危险场所（如化学危险品场所）等。
4.发生地震时，如在车内，立即蹲下或坐好，扶住扶手等牢固物，待地震过后再下车。
5.尽量把双手从埋压物中抽出来，并挪开脸前、胸前的杂物，消除口、鼻附近的灰土，露出头部，以保持呼吸顺畅。
6.设法避开身体上不结实的倒塌物、悬挂物或危险物。
7.尽可能地小心搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，扩大活动空间，但不要勉强，以免引起倒塌。
8.设法用砖头、木棍等支撑残垣断壁，以防再次被埋压。
9.不要随意动用室内设施，不要使用电源，以及明火等。
10.闻到异味气体，或灰尘太大时，设法用湿衣物捂住口、鼻。
11.不要盲目乱喊乱叫，合理保持体力。可以用敲击等方式发声求救。
水灾（落水）：
1.落水后，立即将头抬出水面，调整好呼吸状态。
2.如果耳中进水，要用手快速拨打自己的耳轮，使耳道畅通。
3.如果附近有木板、树木等漂浮物，将其抓牢，甚至将身体捆绑在漂浮物上。
4.尽量保持皮肤干燥，避免长时间浸泡在水中。
5.如果腿部抽筋，不要顾及疼痛，要屈伸抽筋部位，这样才能有效脱离危险。
6.如果不慎喝水，不要紧张，注意保持身体平衡，调整好呼吸。
7.使用口哨、鲜艳的衣物、反光的镜片及呼叫等方式求救，但注意保持体力。
8.陷在泥潭、沼泽中，如果没有好的逃生机会，不要随意乱动，以免越陷越深。
9.躲避旋涡、水中有危险的漂浮物等。
10.当救援人员赶到时，落水者也不能放松警惕，先抓紧救生圈或穿好救生服，并积极配合救援者尽快上岸。
第三节不可预知的非自然灾难有哪些？（如：火灾\楼房坍塌等）
1.火灾（包括：家庭失火、高楼失火、人员密集场所火灾、汽车失火