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构建和谐高效课堂减轻学生课业负担
随着新课程改革的不断深入，教师的教育观念、教学方式等已发生了很大的转变，学生的学习方式也在不断地变化，其中学生的课业负担问题也成为一个敏感的问题。到底如何正确对待这个问题呢？一段时间以来，本着为学生全面发展着想的原则，从构建和谐高效课堂入手，我在这方面作了初步探索，也取得了一些成效，现简单介绍如下，以期收到抛砖引玉之效。
一、充分认识“构建和谐高效课堂”和“减轻学生课业负担”之间的关系。
我在教学中发现，学生过重的课业负担是全面推进素质教育的最大障碍，它消耗了学生学习的兴趣，使他们丧失了学习动力。学习成为一种不得不完成的被动的苦差事，其危害性不言而喻。在大环境及社会大机制基本不变的情况下，如何“减负”是当前摆在中小学校面前的一项刻不容缓的大事。
所以在新课程改革的推进过程中，我们应当正确认识学生课业“负担”问题，让学生课业合理化。为了改变当前教学中学生负担过重的现象，教师应采取各种有效的措施，特别要在教学的主阵地——课堂上下功夫，即构建和谐高效的课堂，有效减轻学生过重的课业负担，让学生全面发展，提高他们的综合素质，从而使素质教育的推进向着健康有序的方向发展。
二、坚持“以人为本”的理念，构建和谐高效课堂，减轻学生过重的负担。
“以人为本”，就是以教师为本和以学生为本。所以，构建高效课堂，减轻学生负担，教师和学生应首先认识清自己的位置，并作好必要的角色准备。
1、教师方面：
（1）作好充分的课前备课。没有预设的课堂是放任的，必然也是低效的。要构建高效的化学课堂，充分的课前准备就显得非常重要了。新课标针对学生不同年龄段的身心特点，对不同学段的教学目标做出了科学而具体的规定，所以，充分的课前准备不仅要备教材，还要备学生，备整个的课堂设计，并对课堂作好必要的预设。
（2）激发活跃的课堂状态。只要能让学生的思维总处于活跃状态，积极地探索知识并试图将刚刚获得的知识转化为能力，这就是一节高效的课。在组织课堂教学的各环节中，教师要时刻牢记学生才是课堂教学的中心，要精心设计能调动学生课堂学习主动性的方法。
（3）提供科学的学法指导。著名教育家陶行知先生指出：“我以为好的先生不是教书，不是教学生，乃是教学生学。”所以教师在传授知识的同时，还应注重学习方法的指导，帮助学生掌握科学的认知方法。科学的学习方法为创造高效课堂提供了重要保障。
2、学生方面：
（1）培养课前预习习惯。预习不止是把书本看看，还要思考一些基本的问题：是什么？为什么？这样行吗？跟以前的知识有什么联系？……预习了，听课就能有的放矢，就会抓重点、攻难点，课堂自然就更加高效，负担也就相应减轻了。
（2）培养课堂学习习惯。上课要做到“声声入耳、字字入目、动手动脑、用心学习”，讨论问题时要主动参与、积极发言、积极思考，达到课堂高效收益，从而减轻训练时的负担。
（3）培养学生课后总结的习惯。课后多给学生布置一些积极动脑思考的问题，让学生自己动脑思考，想办法利用已经学过的知识去解决，激发学生学习的积极性，使他们逐步觉得学习有意思，慢慢变被动学习为主动学习，轻松学习，以达到减轻学生负担的目的。
总之，教师作为学生学习的引路人，要时时处处为学生着想，为学生创造轻松愉快地学习氛围，使学生在快乐中学习，在快乐中健康的成长。