洗脸小贴士 使你养生又健康.ppt
kp****93
亲,该文档总共13页,到这已经超出免费预览范围,如果喜欢就直接下载吧~
相关资料
洗脸小贴士 使你养生又健康.ppt
1、使用无泡沫的洁面产品:先把脸打湿,挤出少量洗面奶点五点在脸上,五点分别点在额头、鼻子、下巴、两颊;使用有泡沫的洁面产品:先把脸打湿,然后挤出少量的洗面奶在手心摩搓出泡沫。2、在摩搓时a.使用无泡沫的洁面产品:用中指以及无名指在脸上以打圈的方式轻轻的按摩,直至清洗干净。b.使用有泡沫的洁面产品:用手心对手心打圈状,再用中指以及无名指在手心打圈状,揉出丰富的泡沫。3、然后,把两个手心的泡液抹在脸上,记得是呈斜的。手势要从下往上,呈斜线往上面平均扫开。4、使用有泡沫的洁面产品:a、首先,从下巴中指及无名指斜
春季健康养生小贴士.docx
春季健康养生小贴士养阳春天万物生发,正是一年四季中阳气最为旺盛的季节,这个时候的养生一定要顺应自然的变化。想要做好养阳的工作,那么平时可以在饮食上着手,多吃一些具有清补还有平补功效的食物。一般情况下,如果是正常体质的人群或者是体质比较弱的人在进补的时候最好能够选择一些具有平补功效的食物,例如豆浆、苹果、核桃还有薏苡仁等等;如果是一些体质比较偏热的人群,最好能够选择清补的方法来保养身体,多吃一些性凉的食物,例如雪梨、莲藕还有百合等等。养阴如果是属于阴虚体质或者是肠胃方面不是很健康的朋友,那么这些疾病很有可能
春分养生小贴士.doc
此资料由网络收集而来如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享我们负责传递知识。4春分养生小贴士春分竖蛋“春分”节气有很多有意思的习俗如立春蛋、吃春菜、春祭、竖蛋等其中最匪夷所思的要数“竖蛋”了。据说在每年的春分那一天世界各地都会有数以千万计的人在做“竖蛋”试验。早在402019年前中国就有了春分立蛋的传统当时是为了庆祝春天来临。其实立蛋与春分并不相干是要使蛋的重心必须低于蛋中部最大周长的曲线位置好奇的您不妨一试。“四时八节”在二十四节气里春分是八个基本节气之一。春分是春季的中分点同时就一年来
立春养生小贴士.docx
立春养生小贴士立春养生概况随着立春的到来,人们明显地感觉到白天渐长,太阳也暖和多了,气温、日照、降水也趋于上升和增多。人们按旧历习俗开始“迎春”,我国的台湾还将立春这一天定为“农民节”这是冬三月农闲后的最后一天休息。农谚说得好:立春雨水到,早起晚睡觉。农事活动由此开始,这时人们也走出门户踏青寻春,体会那最细微的最神妙的春意。春季养生要顺应春天阳气生发,万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字。按自然界属性,春属木,与肝相应。(这是五行学说,以五行特性来说明五脏的生理活动特点,如肝喜调达,有疏泄的功
春分养生小贴士.docx
春分养生小贴士春分养生小贴士春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等...下面是中国人才网为大家搜集整理的春分养生小贴士,欢迎阅读与借鉴。春分养生小贴士【春分养生四则】“春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平”。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。这时太阳黄经为0度,太阳的位置在赤道上方。而这个时节人们在保健养生上应注意保持人体的阴阳平衡状态,关键体现在精神、饮食、起居上的调摄和对药物的使用上。调理情绪此时人体的血液和激素活动正处于相对的高峰期,而气候的骤变会导致人体的平衡失调,诱发高血压、心脏病及月经失调,且易