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教师的心理问题压力及应对策略
一直以来，教师在人们心目中的地位是崇高的，很少有人对教师的人格与身心健康存有疑问。有关专家分析，导致教师产生HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理疾病和问题的主要原因是社会对于教师的期望值越来越高，在众多的压力之下，教师不堪重负，于是各种各样的HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理问题便随之产生。解铃还需系铃人。教师只有从自身做起，努力提高HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理素质，才能无愧于人类灵魂工程师的称号。一、教师HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理健康标准研究教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命、用心灵去浇灌心灵的职业。正如西方哲学家雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理素质的重要性。所以，要让学生具有良好的HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理素质，首先教师要有良好的HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理素质，要提高学生的HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理健康水平，首先教师要有较高的HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理健康水平。因此，关注教师的HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理健康同关注学生的HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理健康具有同等的重要性。
教育HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理学研究者从不同角度、不同层面提出教师的HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理健康标准。有教育心理学专家认为，教师的HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理健康标准应遵循：（1）热爱教育事业，胜任教学工作；（2）积极乐观的人生态度；（3）健全的人格，良好的个性特点；（4）较强的适应能力和活动能力；（5）有和谐的人际关系。也有教育心理学专家认为，教师HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理健康的标准为：（1）对教师角色认同，勤于教育工作，热爱教育工作；（2）有和谐的人际关系；（3）能正确了解自我，体验自我和控制自我，具有高度的自我效能感；（4）具有教育的独创性；（5）在教育活动和日常生活中都能重视感受情绪并恰如其分地控制情绪。在对这些特征进行分析后，分成了以下几个类别：（1）与道德品质有关的特征：奉献精神，良好的道德品质，诚实守信，有爱心；（2）与人际关系有关的特征：开朗乐观，宽容随和，良好的人际关系；（3）与责任感有关的特征：有责任心，处事客观公正；（4）与自我效能和情绪有关的：良好的适应性，良好的自我调节能力，有自信心，自我评价客观正确，冷静理智，坚毅有恒心，情绪稳定，有耐心；（5）与创造力有关的：富有想象力，敢于创新，风趣幽默，兴趣爱好广泛；（6）与工作态度和素质有关的：积极进取，敬业爱岗，工作认真踏实，良好的文化素养。HYPERLINK"http://xlschool.net/xinwen/search.php?searchtype=keywords&keywords=&search=1"\t"_blank"二、教师HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理问题因何而生现实中教师的HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理健康问题，比人们想像的要严重得多。据有关资料，有13％的教师存在HYPERLINK"http://zhpsy.com"\t"_blank"心理障碍，76％的教师感到职业压力很大，其中男教师的压力大于女教师。教师的心理问题产生的原因应该有以下几点：教师职业特点的制约。教师的劳动具有复杂性、长期性、艰巨性的特点。他们既要教书又要育人，工作压力过大。在素质教育还未真正落实的今天，教育教学的评估管理体系被蒙上浓厚的功利主义色彩；评估重现象不重人；重结果不重过程；重分数不重内部管理。各种考试、竞赛、考核、评估频繁。大量的作业批改，每天从早上到晚上满负荷运转，使教师很