《发展身体素质练习 速度 力量素质》教案.doc

用心爱心专心

课次3阶段水平四

班级日期教学内容发展身体素质练习：速度力量素质教学
目标知识目标：通过身体素质练习游戏的方式发展学生速度力量等素质。
技能目标：加强小组学习与合作，探索正确的练习方法和练习技能。
情感目标：培养学生自主学练的学习品质和自主创新的意识。课的
顺序教学内容时间教法学法组织形式
与要求德育
渗透一课堂常规2向学生问好
检查学生服装、安排见习生
宣布本课内容体育委员整队、向老师报告人数
向老师问好
认真听讲，明确课的内容组织形式：
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
★（1）
要求：整队迅速，服装统一精神饱满

有礼貌二热身活动
慢跑
徒手操：

8教师明确活动内容
随学生一起活动明确活动内容与要求
徒手操动作认真、有力、幅度大、有弹性
准备活动充分组织与队形：
徒手操队形同（1）
专项活动：
三教学内容：
向后抛实心球
20米跨步跑
目的：提高快速奔跑能力和力量素质。
集中学生，讲解示范动作1~2次。
组织分组练习，要求学生自定起点进行练习。
安排小组学习
教师行间指导纠正错误动作
散点聚拢，看清教师示范，听清动作要领并积极思考正确动作方法。
学生自主练习，体会技术动作。
分组练习，小组讨论正确的动作要领
各小组长负责做好保护与帮助组织：

小组合作

自主探究

注意安全

课的
顺序教学内容时间教法学法组织形式与要求德育渗透5、请学生示范，教师讲评。
6、各小组再次进行自主学练习5、观看示范，进行客观评价。
6、各组进行自主学练二、要求：
协调用力，两腿伸直。
做好保护与帮助四放松活动：
原地踏步放松
四步舞
3’放音乐，教师示范。
师生同练随教师示范模仿练习
随音乐练习组织与队形：同（4）
要求：放松身心，师生同乐。五结束常规2’教师采用激励性评价激励学生主动示范
布置课后练习
安排人员清理场地回收器材
宣布下课，向学生道别。自评与互评
敢于展示自我
认真听讲
积极要求回收器材
向教师道别组织：
师生互动，互相配合。
队形：同上
要求：积极参与，课后复习上课内容。
互助帮助

注意安全场地器材

课的
密度
（%）平均
心率
(次/分)心率（次/分）

180
160
140
120
100
80
051015202530354045时间（分）课后小结