银耳莲子百合糖水.doc
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银耳莲子百合糖水.doc
主料HYPERLINK"http://www.haodou.com/search/recipe/%E9%93%B6%E8%80%B3"\t"_blank"银耳20g辅料冰糖适量莲子适量枸杞适量百合适量步骤1.HYPERLINK"http://www.haodou.com/recipe/all/278"\t"_blank"银耳、红枣2.百合,冰糖。莲子3.枸杞4.压力锅添水先HYPERLINK"http://www.haodou.com/recipe/all/481"\t"_blank"煮
百合雪梨银耳糖水.doc
年初五了,吃吃玩乐这么多天了,是不是身心都很疲惫了?现在过年也真没什么想吃的,鸡鸭鱼肉都吃不了多少,反而是清淡的菜更受欢迎。今天上一款滋润的甜汤。材料:雪梨一个,银耳一朵,鲜百合两个,去核红枣五粒,枸杞子10粒,冰糖适量。做法:1.雪梨去皮切块,百合摘洗干净;2.银耳用冷水泡发摘成小朵,烧一锅水,入银耳氽烫一下,捞出过冷水以去除银耳的异味儿;3.取一砂锅,放入雪梨、红枣、银耳,加入水至没过食材,放入适量冰糖,大火烧开,转小火焖煮1小时,最后十分钟放入枸杞,煮好时放入百合拌匀即可。提示:1.银耳用水氽烫一下
冰糖鲜百合莲子糖水.docx
www.leho.com冰糖鲜百合莲子糖水百合可清肺热润肺燥,止咳清心热安心神,最近一直咳嗽不停所以又煲了一款冰糖百合莲子。。材料:熟莲子、新鲜百合、土鸡蛋、冰糖。做法:。1、锅里注入适量清水。。2、水烧开后倒入冰糖。。3、待冰糖溶化将熟莲子倒入稍煮片刻。。4、然后打入土鸡蛋煮沸。。5、最后将洗干净的新鲜百合倒入。。6、水一烧开即可熄火。#全国特色美食大赏##中国美食#。爱乐活美食热门标签中国美食。HYPERLINK"http://img.leho.com/img_src/d9ef85bb5c2a3e0
银耳百合莲子羹的做法.docx
银耳百合莲子羹的做法银耳百合莲子羹的做法做法步骤1先展示下用料2银耳需先浸泡3个小时泡发3锅里加热烧开加入莲子,因为莲子相对于其他几样难烧烂和糯45分钟后加入剩下的,银耳、枸杞、百合等5继续烧6因为不是用高压锅,我这样慢。我是差不多用了25分钟左右就很稠了哦7成品出锅小窍门莲子不要浸泡冲洗即可银耳必须先浸泡开哦银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐
百合莲子银耳羹的做法.doc
HYPERLINK"http://www.meishichina.com/Eat/Nosh/200804/35161.html"\o"百合莲子银耳羹的做法"百合莲子银耳羹的做法材料:银耳花3朵莲子20克干百合20克冰糖100克枸杞10克清水适量作法:1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净,剪去根部,然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发2、把撕成小片的银耳放入砂煲内,倒入足够多的清水,开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟)3、待银耳煮至浓稠后,放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子