医学专题—对自己健康负责控制体重.ppt

对自己(zìjǐ)的健康负责：控制体重作者(zuòzhě)介绍研究(yánjiū)目的超重(chāozhòng)与肥胖儿童(értóng)时期肥胖与健康(jiànkāng)问题的关联对体重(tǐzhòng)的满意度尝试(chángshì)减肥2010年健康人当今导致(dǎozhì)超重的因素因素(yīnsù)（续）定义(dìngyì)定义(dìngyì)过度肥胖(féipàng)的健康危险健康(jiànkāng)危险（续）采用健康(jiànkāng)的生活方式以控制体重食谱(shípǔ)与饮食习惯一份食物(shíwù)的大小减少(jiǎnshǎo)卡路里但仍有饱腹感限制(xiànzhì)脂肪卡路里复合(fùhé)碳水化合物蛋白质你的饮食习惯体育锻炼你的情绪(qíngxù)我们如何(rúhé)处理我们(wǒmen)如何处理（续）减肥(jiǎnféi)的策略食物(shíwù)日记消费者注意食谱(shípǔ)及减肥市场禁食(jìnshí)体重(tǐzhòng)控制组织体重(tǐzhòng)控制组织其它关于(guānyú)体重控制的建议总结(zǒngjié)参考书目内容(nèiróng)总结