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中医抗衰老推荐6款长寿药膳方.pdf

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新闻稿 中医抗衰老推荐6款长寿药膳方 中医抗衰老 推荐6款长寿药膳方。生老病死 是大自然的规律，但很多人还是 想多活几年，想长寿。其实没有 什么不可能的，人的寿命和自己 的日常习惯有着很大的联系，在 平日里做好养生工作，能让我们 新闻稿 保持年轻态。下面小编就来介绍 6款抗衰老的药膳方：中医抗衰 老 推荐6款长寿药膳方一、当归、香 附泡黄酒组成：当归20克，香附 30克，黄酒250克。用法：将前 二味洗净，浸泡酒中3天，每服 15— 30克，日服2次作用：疏肝调经; 适用于女子青春期肝气郁结而致 月经周期或提前或延后7天以上 者。二、乌骨鸡、当归、黄芪组 成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、 茯苓各10克。用法：将鸡洗净， 去脏杂，把药放入鸡内用线缝合， 放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加 新闻稿 调味品，食肉喝汤，分2— 3次服完，月经前，每天1剂，连 服3— 5剂。作用：健脾养心，益气养 血;适用于月经超前，经量过多， 精神疲倦，心悸气短，失眠等。 三、人参、黄芪补膏组成：黄芪 l 00克，人参60克，当归50克，大枣 20枚，红糖100克。用法：前三 味药加水煮2次，取汁浓缩至500 毫升;将大枣用文火煮烂，取汁 及枣泥，入药汁中煮，加入蜜收 膏。开水冲服，每次20毫升，日 服3次。作用：补脾益肾，养血 调经;适用于由于肾虚所致的女 新闻稿 子月经过少，色淡红或黯红，质 薄，腰背酸软，足跟痛，头晕耳 鸣，或小腹冷，或夜尿多，舌淡， 脉沉弱或沉迟。四、茴香青皮酒 食材组成：小茴香、青皮各20克， 黄酒300克。用法：将前二味药 洗净，入酒内浸泡3天后饮用。 每次20克，一日2次。作用：疏 肝解郁，理气调经;适用于女子 青春期月经先后不规律，胸胁闷 胀，心情急躁，舌苔淡薄，脉弦。 五、砂仁荷叶饼食材组成：砂仁 20克，发酵面3000克，白糖1100 克，熟猪油1000克，苏打20克。 用法：砂仁去灰、壳，洗净烘干 研末，与白糖、苏打粉一同放入 新闻稿 发面中反复揉匀后放几分钟再进 行揉匀，搓成长圆条，切成80个 面剂，立放于案板上依次排好， 刷熟猪油做成荷叶形，入笼旺火 开水锅内蒸10分钟即成。每次可 服2块，日服2次。作用：健脾开 胃，化湿去痰;适用于女子痰湿 所致之月经过少，经色淡红，质 粘腻如痰，胸闷呕恶，形体肥胖 3或月经来后又连续停数月，形 胖体乏者。六、四味薯蓣膏食材 组成：淮山药250克，枸杞120克， 鹿胶60克，胡桃肉240克，冰糖 70克。用法：鹿胶用蛤粉炒脆研 末，余四味文火蒸熟至极烂，入 鹿胶粉和拌共捣为膏，防腐备用。 新闻稿 每日3次，每次30克。作用：补 肾壮阳调经3适用于女子青春期 由于肾虚所致月经先后无定期， 经量少，色淡黯，质清。或腰椎 酸痛，或头晕耳鸣，舌淡苔少， 脉细弱。GPS定位http://gps.1otc.com/ 中医抗衰老 推荐6款长寿药膳方。生老病死 新闻稿 是大自然的规律，但很多人还是 想多活几年，想长寿。其实没有 什么不可能的，人的寿命和自己 的日常习惯有着很大的联系，在 平日里做好养生工作，能让我们 保持年轻态。下面小编就来介绍 6款抗衰老的药膳方：中医抗衰 老 推荐6款长寿药膳方一、当归、香 附泡黄酒组成：当归20克，香附 30克，黄酒250克。用法：将前 二味洗净，浸泡酒中3天，每服 15— 30克，日服2次作用：疏肝调经; 适用于女子青春期肝气郁结而致 月经周期或提前或延后7天以上 新闻稿 者。二、乌骨鸡、当归、黄芪组 成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、 茯苓各10克。用法：将鸡洗净， 去脏杂，把药放入鸡内用线缝合， 放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加 调味品，食肉喝汤，分2— 3次服完，月经前，每天1剂，连 服3— 5剂。作用：健脾养心，益气养 血;适用于月经超前，经量过多， 精神疲倦，心悸气短，失眠等。 三、人参、黄芪补膏组成：黄芪 l 00克，人参60克，当归50克，大枣 20枚，红糖100克。用法：前三 味药加水煮2次，取汁浓缩至500 新闻稿 毫升;将大枣用文火煮烂，取汁 及枣泥，入药汁中煮，加入蜜收 膏。开水冲服，每次20毫升，日 服3次。作用：补脾益肾，养血 调经;适用于由于肾虚所致的女 子月经过少，色淡红或黯红，质 薄，腰背酸软，足跟痛，头晕耳 鸣，或小腹冷，或夜尿多，舌淡， 脉沉弱或沉迟。四、茴香青皮酒 食材组成：小茴香、青皮各20克， 黄酒300克。用法：将前二味药 洗净，入酒内浸泡3天后饮用。 每次20克，一日2次。作用：疏 肝解郁，理气调经;适用于女子 青春期月经先后不规律，胸胁闷 胀，心情急躁，舌苔淡薄，脉弦。 新闻稿 五、砂仁荷叶饼食材组成：砂仁 20克，发酵面3000克，白糖1100 克，熟猪油1000克，苏打