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男性保护前列腺的七种水果.ppt

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男性保护前列腺的七种水果 在男人的餐单中，肉类永远站在第一位果蔬类 食物永远都是配餐，有时干脆一点不吃。其实，水 果对男人健康来说真的相当给力。特别推荐了对男 人的前列腺最有益的8种水果，就算他实在不是水 果的“粉丝”，为身体着想，也应该一试。水果体健康细胞的不会受到自由基的破坏。而对于石榴 来说，石榴榨汁吸收会更好。盛夏对男人最有益的 7种水果少，身体缺乏均衡营养，加之的压力，导致头屑产 生。去头屑不仅要将营养输送到头皮，更要增强头 皮免疫力，消除所造成的焦虑和心理压力。而能达 到这样目的的水果非柑橘莫属，其中所含有的维生 素C不但好吸收，提升免疫力，更重要的是，它具有镇定神经、抗击前列腺老化的作用，从而保持毛 囊完整，达到去头屑的作用。如果有头屑，每天坚 持吃1个柑橘吧！ 眼睛干涩、疲劳，酸痛，说明双眼中的维生素 A和叶酸正在流失。此时，吃猕猴桃是最佳选择， 它可以为人体注入足量的维生素A和叶酸，达到保 护前列腺、护肝的作用，让眼睛润泽健康。牙齿说： “我要更干净!”推荐水果：苹果到帮助治疗前列腺炎的目的。另外，男性也可以吃 些花生、核桃、芝麻、松子来补锌。律不齐、早搏的现象。营养专家指出，西瓜对心脏 保护有神奇的效果，这都要归功于瓜氨酸，这种营 养元素可以转化为精氨酸，缓解血管承受压力，让 心脏的不适感尽快得到缓解。西瓜的最佳用量是每 个星期吃3次，每次1/4个即可。关节说：“我要活动更加自如!”如果他每星期吃100g樱桃，就可以提升关节的健 康。樱桃可以促进前列腺，有助于尿酸排泄，预防 痛风和关节炎，让他任何时候都会活动自如，即使 阴雨天也不会有酸痛感。脏排毒自然受到阻拦，此时需要一些能量让其疏 通。而这种能量在红枣中就可以找得到——红枣有 养血、补血的作用，中医认为肝脏藏血，血液丰盈 将有利于促进肝脏，前列腺排毒。所以，想要有好 肝脏，每天下午吃3颗红枣吧！