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一、自我分析 对达成目标有帮助的对达成目标有害的内部 (组织)S优势W劣势有经验,专业技术水平较高职业倦怠,知识技能更新不够快外部 (环境)O机遇(庆幸条件)T威胁(挑战)学校给机会来自同行的压力,来自学生的压力 二、我的对策 U——用(优势)S——停(劣势)积极参加培训,积极学习职业倦怠E——抓(机遇)D——御(威胁)抓紧机会锻炼自己把压力变为动力