青岛版科学三年级下册18课肌肉课件PPT (2).ppt

第18课
肌肉我们的活动记录温馨小提示我们的活动记录肌肉拉伤及处理

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤及处理

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲该部分或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除绷带。根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
科学锻炼：课后拓展1.人体的主要肌肉有（胸大肌）、（肱二头肌）、（肱三头肌）、（腹肌）、（排肠肌）。
2.肌肉的两端分别长在不同的骨上。肌肉有（弹性），能（收缩）和（舒张），能牵动着（骨）运动。
3.肌肉拉伤是肌肉在运动中（急剧收缩）或（过度牵拉）引起的损伤。
4.当提起脚跟时，（肌肉）收缩；当放平脚跟时，（肌肉）舒张。
5.人体各种运动都是由于肌肉的（收缩）和（舒张）引起的。
2.举例说明人体的各种运动都是由于肌肉的收缩和舒张引起的。
答：人体的各种运动都是由于肌肉的收缩和舒张引起的。当提起脚跟时，腓肠肌收缩；当放平脚跟时，腓肠肌舒张。做曲臂运动时，肱二头肌收缩、肱三头肌舒张。做伸臂运动时，肱二头肌舒张、肱三头肌收缩。