支撑跳跃单元计划.doc

“支撑跳跃-分腿腾越”单元计划
（水平三五年级）

教学
目标初步掌握支撑跳跃-分腿腾越技术动作。
发展学生的灵敏、协调等素质。
培养学生勇于面对困难，克服困难的顽强意志品质和合作精神，培养学生的创新精神。重点
难点重点：起跳后两臂迅速前伸撑马，同时含胸提腰。
难点：臀部不低于肩轴，推手瞬间分腿。课次达成目标教学内容第
一
次
课初步掌握支撑跳跃-分腿腾越技术动作，提高学生自我保护能力。
发展学生的灵敏、协调等素质。
培养学生勇于面对困难，克服困难的顽强意志品质和合作精神，培养学生的创新精神。助跑学习
分腿腾越学习。
落地练习。
身体素质练习。游戏。第
二
次
课复习支撑跳跃-分腿腾越技术动作
2、发展学生身体素质练习1、完整支撑跳跃-分腿腾越练习。
2、身体素质练习。游戏。第
二
次
课巩固提高支撑跳跃-分腿腾越技术动作
加强自主学习，自评和互评能力复习支撑跳跃-分腿腾越技术动作
考评、检测。
小结。身体素质练习