《普通高中体育与健康》（水平五）体能模块.docx

《普通高中体育与健康》（水平五）体能模块
（反应时综合能力练习）教学设计
指导理念
本节课以“立德树人”为指导思想，在“健康第一”理念的指导下，促进学生健康与全面发展，以《2017年版《普通高中体育与健康课程标准》为依据，紧紧围绕学科核心素养,以篮球练习为媒介，发展学生的反应时，培养学生的健康行为，塑造学生的体育品德。同时，优化课堂教学，激发学生的运动兴趣和创造力，重视学生的主体地位和个体差异，学生体验到运动中的成功感，增强学练的自信心，提高自身的体能水平。
二、教材分析
本教材是体能模块反应时内容，体能模块是《2017年版《普通高中体育与健康课程标准》课程设置的必修必学部分，反应时是体能模块重要教学内容之一。体能的练习比较容易出现单调、枯燥、乏味的现象，本节课运用多种反应练习方法，结合篮球、比赛等方式提高学生学练的兴趣。
三、学情分析
本次课教学对象是高一年级学生，共32人，行政班，男女各一半，运动能力、身材体格都各有差异，尤其对反应时体能接触比较少。但是，他们的模仿能力较强，对感兴趣的东西愿意去接受。因此，本课在教学上采用多种方式的辅助练习和分层教学，采用富有兴趣、利于健康竞争的诱导训练，激发学生的运动兴趣，满足学生的学习欲望，增强学生的自信心。
四、教学目标
1.结合运球、篮球移动技术运用，了解反应时的基本原理和技能知识，掌握提高学生运动反应能力；
2.通过情景学习，半场对抗，提高学生应变能力，培养遵守规则意识，促进团队配合；
3.结合体能课课练，进行补偿性的体能练习，发展学生的上肢力量和核心力量。五、教学内容
篮球反应时练习
六、教学重点、难点
1、教学重点：能够根据各种信号做出快速反应
2、教学难点：能够阅读练习场上的情景并快速做出判断与应对
七、教学流程
课堂常规→篮球反应时练习→结合球性动态拉伸→反应时练习→教学比赛→体能练习→静态拉伸→课后小结
八、教学方法
1、教法：通过设计发展反应时的多种练习方法，提高反应时练习的科学性和实效性。创设比赛情景，激发学生学习兴趣，巩固提高反应时能力。
2、学法：学生积极参与，兴趣浓厚，采用自主、合作、分层的学习方法，老师引导练习，师生互动。
九、教学过程
1、导入环节，教师渗透反应时基础知识，并在热身部分加深学生对反应时的印象，提高学生学习兴趣，以便于学生迅速进入主教材的学习。
2、反应时能力学习环节，围绕发展反应时能力这条主线，通过不同的教学手段，分组分层练习搭建多层次、多方法的学习平台，添加教学比赛提高课堂的趣味性，激发学生的积极性和创造力，鼓励学生适度的个性张扬，发展学生的身心素质和合作精神，达成课堂的教学目标。
3、运动负荷的掌握：力求达成流畅的课堂组织效果，把练习密度控制在55%以上。
4、结束部分：通过静态拉伸放松运动，学生达到放松身心的目的。
十、安全提示：以“学科核心素养”的理念始终伴随着教学而贯穿整个课堂。
十一、教学效果预计
本课运动负荷预计：平均心率:145±5次/分，练习密度：55%-75%，强度指数:1.5±0.05。