第 1 课时 体育 教案.docx

第1课时体育教案
（水平三，五年级）任课教师：龙凯，五年级5班，学生人数：48人
学习
目标1、初步了解蹲踞式起跑的基本知识与动作要领，并能表述蹲踞式起跑的动作概念。
2、学会蹲踞式起跑的基本技术动作，并发展协调、灵敏等身体素质。
3、学会团结协作和关心同学，认识自身的价值与能力，学会欣赏他人。重、
难点重点：掌握蹲踞式起跑技术动作的丈量方法。
难点：学会口令与蹲踞式起跑技术动作的衔接和运用。教学
内容1、蹲踞式起跑2、游戏——30米快速跑课的
部分教学内容步骤与方法组织与要求时间次数准备部分1、课的常规:体委整队并报告人数
2、趣味热身游戏:报数抱团
3、热身徒手操1、宣布上课内容与要求。
2、关注学生差异、提示安全。
3、游戏规则与要求。注意练习语言导引及及时评述以资激励。
4、与学生同乐
5、游戏引导和变化时机的把握。1、成四列横队
2、集合快、齐、静
基本部分1、学习丈量方法
2、学习口令
3、学习蹲踞式
起跑技术动作
1、讲解与示范
2、集体学习
3、分组学习
4、巡回指导，观查学习情况
5、集体练习，纠正易犯错动作
6、鼓励表扬
分组散点自由站位尝试练习。
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组织：采用集中和分散方式教学。游戏激趣游戏：
——30米快速跑
讲解游戏规则与要求：
1、启动迅速，蹬摆有力。
2、关注、提示安全
3、每个同学完成一次快速跑练习回到小组队伍后面完成俯卧撑5个
游戏方法：四路纵队，每路队一条跑道，听到命令后迅速启动。结束部分1放松练习
2放松身心
3总结全课
4收回器材1教师领做放松运动
2小结，表扬鼓励，提出今后改进和努力方向四路横队预计
练习密度平均心率：110—130次/分预计练习密度：60%±5课后
小结