急行跳高：跨越式跳高.doc

急行跳高：跨越式跳高
教学目标HYPERLINK"http://so.eduyun.cn/data/html/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4.html"\l"##"
2学情分析HYPERLINK"http://so.eduyun.cn/data/html/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4.html"\l"##"
3重点难点HYPERLINK"http://so.eduyun.cn/data/html/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4.html"\l"##"
4教学过程
4.1第一学时
4.1.1教学活动
活动1【活动】跳高方式HYPERLINK"http://so.eduyun.cn/data/html/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4.html"\l"##"
于1864年创造了这种方法,当时成绩为1.70米,这是一种简单的跳高方式,简单易学,适合初学者练习,学生在学校里大多使用这种方法。
活动2【活动】如何确定起跳腿HYPERLINK"http://so.eduyun.cn/data/html/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4.html"\l"##"
通过单脚跳的形式让学生体会左右腿的力量并确定自己的起跳腿。帮助学生分清起跳腿和摆动腿,为后面跨跳橡皮筋作预热。
活动3【活动】准备活动HYPERLINK"http://so.eduyun.cn/data/html/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4.html"\l"##"
教师讲解示范准备活动的动作,学生跟着老师的口令认真做好准备活动。带领学生做弓步压腿、侧压腿、活动踝关节和腕关节。
活动4【练习】练习上一步起跳动作HYPERLINK"http://so.eduyun.cn/data/html/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4.html"\l"##"
教师讲解示范上一步起跳的动作,学生集体模仿。初步让学生体会跨越式跳高的技术动作,体验摆动腿和起跳腿的依次过杆。
活动5【练习】利用橡皮筋练习跨越式跳高HYPERLINK"http://so.eduyun.cn/data/html/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4.html"\l"##"
分组利用橡皮筋练习跨越式跳高,教师巡回指导。
强调:直腿往前摆动、腿踢高。三步起跳直腿摆动练习强调:外侧腿先迈,靠近绳子的腿先摆。
活动6【练习】利用平板电脑拍摄学生跳高动作HYPERLINK"http://so.eduyun.cn/data/html/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4.html"\l"##"
每组分发三台平板电脑用于拍摄本组同学的跳高动作,跳过的同学利用回看检查自己的跳高动作。
活动7【练习】教师通过学生拍摄的视频进行点评HYPERLINK"http://so.eduyun.cn/data/html/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4.html"\l"##"
教师选择几个学生跳高的视频进行点评,通过点评使学生了解自己跨越式跳高技术动作存在的问题。巩固练习效果展示自我,关注个体差异让弱势群体也获得成功感。除了教师点评以外请一到二名同学做自评,根据视频找出自身不足,从而提高技术动作。
活动8【活动】放松练习HYPERLINK"http://so.eduyun.cn/data/html/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4/ff80808157655e9f015765c3a0b10dc4.html"\l"##"
教师讲解示范放松动作,学生模仿练习。要求动作舒展、放松。
活动9【活