跑：《折返跑》[1].doc

跑：《折返跑》
执教人：童运雄
学习内容1、短距离折返跑
2、游戏：听数抱团学习目标1、初步熟悉折返跑的基本动作，并在练习过程中发展学生的灵敏和协调能力。
2、在游戏中加强其同伴间友好交往合作的意识。内容要点与要求实施过程及提示T重点：降低重心、侧身急停转体蹬地加速难点：急停转体脚尖内扣一、准备部分
（一）课堂常规
队列：四列横队成二列横队
二列横队成四路纵队
四列横队成八路纵队
要求：动作整齐，口令响亮
（二）热身小游戏：听信号折返跑
方法：学生绕操场跑，教师发出信号，学生往反方向跑动，跑动速度由慢到快。
要求：反应速度快做出急停转身，蹬地起跑1．集合整队，师生问好。
2．教师宣布课的内容及要求。
3．教师口令指挥队列练习。

1．教师示范并讲解方法及要求。
2．教师口令指挥，学生游戏。
3．教师评价，指出问题。
4．学生再次练习，纠正动作。

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二、基本部分
（一）折返跑
1．原地练习降低重心，转体脚尖内扣动作

2．叫号折返跑

3．两点之间的折返跑

要求：1.每次练习摸标志筒顶端
2.急停转身蹬地起跑加速

（二）游戏“听数抱团”
方法：老师报出人数，学生按数字报团，老师二次报出数字，学生合作完成脚的站立
1．教讲示范折返跑动作并讲解方法与要领。
动作要领：降低重心、侧身急停转体、蹬地加速
2．教师引导学生原地练习降低重心，转体脚尖内扣动作
3．教师指出练习中的不足，再次练习
4．教师讲解叫号跑方法及要求
5．教师对每个同学分别提示号码，学生进行练习
6．教师请优生展示，学生自由练习
7．对练习进行讲评

8．教师讲解两点间的折返跑方法，组织学生进行练习
9．教师讲评，组织小组比赛

1．教师讲解游戏方法
2．教师出示数字，组织学生游戏
3．老师出示脚的数字，学生合作完成游戏结束部分
1．放松游戏：并腿（分腿）的拉伸
要求：思想集中，身心放松
2．小结本课情况，归还器材1．老师讲解游戏方法。
2．老师口令指挥带领学生做放松练习。
2．小结本课学习情况，宣布下课，归还器材。主要器材准备标志桶
12个场地设计补充
预计出现问题
处理方法1、充分拉开练习间距，提示学生合作练习。
2、运用游戏器材及游戏人数的预设，保障学生练习空间。