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高中学校心理危机的预警及干预

处于高中阶段的青少年，会在其学习和生活中遭遇一些突发事件和经历负性
生活事件。由于发展的不成熟，其自身已有的资源以及惯常的应对方式无法承受
这些事件对于其心理的冲击，难以重新恢复心理平衡。心理危机对于发展中的高
中生既是危机，也是挑战。了解青少年心理危机的现状及表现，探索引发学生心
理危机的生活事件，有助于学校更好地开展心理健康课程，帮助青少年顺利度过
心理危机。

标签：高中；青少年；心理危机；原因；表现；预警；干预

随着教育、科技、经济的飞速发展，丰富的物质资源、加快的生活节奏以及
日益剧烈的社会竞争在给青少年的发展提供了更优质的保障之外，也不可避免地
给青少年带来诸多不良影响。在青少年的发展过程中，随时随地会受到社会、家
庭、同伴以及学校等产生的不利影响，使学生陷入危机。如何帮助青少年摆脱心
理健康问题的困扰，减轻焦虑、抑郁等负向情绪的影响，避免自殺等恶性现象的
发生，是当下学校心理健康工作需要重视的问题。

一、高中学生心理危机内涵

当下心理危机研究领域较少关注青春期阶段，边玉芳等人在《青少年心理危
机干预》中将青少年心理危机定义为处于青春期的青少年在其日常学习和生活中
遭遇一些突发事件或一系列负性生活事件而造成的一种心理失衡状态，原因是他
们先前的资源和应对机制无法缓解这些事件对自身心理健康水平的影响。这时，
青少年需要求助他人的帮助才能使自己重新恢复心理平衡。同时，临床专家认为，
青少年心理危机本质上是一系列心理问题的综合症状和前驱表现。

高中生的心理健康状况和危机的处理能力水平对学生未来的发展和学校的
教学质量有着至关重要的影响。如何建立较为完善的学校心理危机预防及干预体
系，帮助学生顺利度过高中阶段的学习生活，是当下我们需要重视的问题。

二、高中学生心理危机的相关研究

（一）青少年心理危机原因的研究

Hoff将认为心理危机源应当包括三种类型：境遇性危机源（地震、身体伤
残、丧亲）、阶段转换危机（青春期、退休）和社会/文化危机源（网瘾、偏见、
抢劫）。在此基础上，环境压力理论强调，常见负性生活事件也是重要的心理危
机来源。诸多研究表明，生活事件同样能够引起生理、心理健康问题。此外，累
计的日常琐事也会造成个体心理状态失衡。

万俊认为对于我国青少年来说，内心矛盾冲突所引发的挫折耐受力降低、过
重的学业压力造成的心理机能改变以及负性生活事件带来的重大精神刺激都是

较为常见的心理危机源。

蒋赟、边玉芳在《青春期心理危机类型、危机特征及干预现状剖析》一书中，
在浙江省范围内进行调查研究，得出青少年心理危机产生的主要的原因是：人际
关系（26.4%）、意外突发事故（21.6%）和学习压力（11.2%）。

王成果认为，青少年产生的心理危机的几种主要诱因为：1.生活环境和条件
发生变化（对现实生活失望，不能适应新环境等），2.人际交往障碍（被人误解、
排斥，工作学习进展不理想），3.重大事件的影响（考成绩不理想、升学失败、
失恋、父母争吵、离异）。

已有的研究表明，引发现下青少年心理危机的主要诱因主要集中于经常发生
的生活事件，一种或几种生活事件的累积影响会对青少年的心理健康产生负向影
响，个体心理水平的失衡。

（二）青少年心理危机表现的研究

当个体陷入心理危机时，其生理、心理都会出现不同程度的失衡。樊富珉教
授认为，个体的心理危机一般会持续4-8周，集中体现在生理、情绪、认知和行
为上。生理方面主要包括心跳加快、血压升高、失眠、食欲下降等；情绪与个体
应激结果有密切联系，如焦虑、抑郁、沮丧、过分敏感等；在认知方面，陷入心
理危机的个体往往会出现错误认知，对个体不能做出正确评价，注意力不集中、
缺乏自信等；在饮食障碍、社交恐惧均是行为方面的表现形式。

王成果通过理论分析，认为青少年心理危机的表现主要为：一是缺乏自信、
自卑，悲观、绝望；二是逃学、离家出走等不良行为；三是极度抑郁、孤僻和焦
虑；四是对社会、他人等一切冷漠；五是遇到一些重大生活事件会出现自杀等极
端行为。

边玉芳等人结合贝克抑郁问卷、抑郁体验问卷，编制了《青春期心理危机表
现问卷》，通过问卷得出青少年心理危机的表现主要为各种负性情绪与行为、认
知偏差、躯体性障碍和自残自杀等行为。

由此可见，当青少年处于心理危机时，其表现可以视为一系列心理问题的综
合症状和前驱表现，预防及干预工作者可以通过青少年的生理、情绪、认知和行
为上的变化对青少年是否处于心理危阶段进行甄别，从而进行下一步的观察和干
预。

三、学校心理危机预警及干预的建议

（一）学校心理危机的预防

心理危机是指危机源所带来的挑战与伤害超出了人们有效应对的能力范围，
从而打破人内心的平衡，从而产生内心的混乱和不安，所以提升学生的有效应