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大学生心理危机干预

大学生心理危机干预

什么是心理危机？

心理危机是指面临突然或重大生活事件时，个体既不能回
避又无法用常用的方法来解决问题时所出现的心理失衡状态。

某一事件是否会成为危机，有三个影响因素：个体对事件发生

的意义以及事件对自己将来的影响的评价、个体是否拥有一个
能够为自己提供帮助的社会支持系统、个体是否获得有效的应

对机制。由于个体在这三个方面可能存在着较大的差异，因此，

相同的事件不一定对每个人都构成危机。

大学生心理危机的种类

大学生心理危机的种类包括发展性危机、境遇性危机和存

在性危机。发展性危机是个人在正常成长和发展过程中，对急

剧的变化或转变所产生的异常反应，如升学危机、性心理危机
等。境遇性危机是指突如其来、无法预料和难以控制的心理危
机，如交通事故、人质事件、突然的绝症或死亡、被人强暴、
自然灾害等。存在性危机是指一些人生中的重要事件出现问题

而导致的个人内心的冲突和焦虑，是伴随重要的人生目的、人

生责任和未来发展等内部压力的冲突和焦虑的危机。

心理危机的特征

心理危机具有突发性、紧急性、痛苦性、无助性和危险性

等特征。危机常常是出人意料、突如其来的，具有不可控制性。

危机的出现具有紧急的特征，它需要人们去紧急应对。危机在
事前事后给人带来的体验都是痛苦的，甚至可能涉及人尊严的

丧失。危机的降临，常常使人觉得无所适从，而且，危机使得

人们未来的计划受到威胁和破坏。由于心理自助能力差、社会
心理支持系统不完善，危机常常使个体感到无助。危机之中隐

含着危险，这种危险可能影响到人们的正常生活与交往，严重

的还可能危及自己和他人的生命。

心理危机的结果

心理危机的结果包括顺利度过危机并学会了处理危机的方
法策略，提高了心理健康水平；度过了危机但留下心理创伤，

影响今后的社会适应；经不住强烈的刺激而自伤自毁；未能度

过危机而出现严重心理障碍。

大学生心理危机干预的重点对象

大学生心理危机干预的重点对象是在心理健康测评中筛查

出来的有心理障碍或心理疾病或自杀倾向的学生。

2、研究压力过大可能导致心理异常，其中包括第一次不
及格科目的优秀学生、需要重修多门功课的学生、试读生、将

被退学的学生以及完成毕业论文有困难的学生等。

3、生活研究中遭遇突然打击也可能导致心理或行为异常，
比如家庭发生重大变故（亲人去世、父母离异、父母下岗、家

庭暴力等）、遭遇性危机（性伤害、性暴力、性侵犯、意外怀

孕等）以及受到意外刺激（自然灾害、校园暴力、车祸等其他

突发事件）等。

4、个人感情受挫后也可能出现心理或行为异常，比如失

恋者、单相思而情绪失控的学生等。
5、人际关系失调也可能导致心理或行为异常，比如当众
受辱、受惊吓、与同学发生严重人际冲突而被排斥受歧视的学

生以及与老师发生严重人际冲突的学生。

6、性格内向孤僻、经济严重贫困且出现心理或行为异常
的学生也需要特别关注，比如性格内向、不善交往、交不起学

费的学生以及需要经常向亲友借贷的学生。

7、身体出现严重疾病，比如患有传染性肝炎、肺结核、
肿瘤等，需要长时间治疗且医疗费用高昂的疾病，可能会导致

个人心理压力巨大，经济负担也很重。

8、患有严重心理疾病，并已经专家确诊的学生，比如患
有抑郁症、恐怖症、强迫症、癔症、焦虑症、精神分裂症、情

感性精神病等疾病的学生。

9、新生适应不良、就业困难的毕业生等也可能出现严重
适应不良导致心理或行为异常的情况。

10、身边同学出现个体危机状况也可能对其他学生产生影

响，导致恐慌、担心、焦虑等情绪异常，比如自杀或他杀者同

宿舍、同班的学生等。

三、心理危机干预的基本步骤与技术
心理危机干预是指采取明确有效的措施，使处于心理危机
状态的人得到缓解，恢复到危机前的心理水平，并获得新的应

对技能，以预防将来的心理危机。危机干预的主要目标是降低

急性、剧烈的心理危机和创伤的风险，稳定和减少危机或创伤
情境的直接严重后果，促进个体从危机和创伤事件中恢复或康

复。及时性和迅速性是危机干预的关键，有效的行动可以成就

危机干预的成功。在大学校园内，当我们发现学生面临心理危
机时，可使用心理学家总结的“六步干预法”进行危机干预：

1、确定问题：从求助者的立场出发，确定和理解求助者

的问题。干预人员要使用积极的倾听技巧，包括同感、理解、
真诚、接纳以及尊重，注意求助者的语言和非语言信息。

2、保证求助者安全：确保求助者的身体和心理安全，避

免进一步的伤害。如果必要，寻求专业人员的帮助。
3、评估求助者情况：根据求助者的情况，评估其需要哪

些帮助和支持，制定相应的干预计划。

4、提供支持和安慰：提供情感