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校园心理危机的应对
如今，“校园心理危机”这个词越来越多地被提起，中小学学生自杀或做出极端行为的消息时常见诸报端，这已经成为学校、家庭和社会面临的越来越严峻的现实和挑战。
每个孩子在成长的过程中都会遭遇心理危机，但由于学校、老师和家长的危机意识不够，对孩子的理解不够，有时会导致严重的后果。
不要以为只有那些自杀的孩子才遭遇过危机，其实每个孩子在成长过程中都曾经遭遇过成长的困境。如成绩的下滑、老师的误解、父母的批评、同学的排斥，这些不好的经历都可能演变成一个孩子成长中的危机。为什么很多人没有意识到这一点，因为我们对孩子的心理特点了解不多。遭遇危机的很多孩子，大多数在自杀前都没有向他人求助过，他们身边也没有人给予帮助。为什么这些孩子没有进入学校危机干预的视野，可能有两个原因：一是预警意识不够，二是预警制度不够健全。
学生的危机事件演变成“心理危机”，需要一个过程，如果在这个过程中学校、家庭可以及时有效地处理，或许就能避免悲剧的发生。
首先要了解什么是心理危机。
“心理危机”指的是个体面临突然或重大逆遇而导致的心理失衡状态。
大家可以试想，在一个家庭中，如果一个亲人去世会导致心理危机吗？不一定。如果一个病人卧床多年，大家对他的去世有预期，就不一定会导致心理危机。但如果一个人早上出门前微笑着和家人告别，一两个小时后却传来死讯，这很可能给其家人造成心理危机。因为只有在这种情况下，心理失衡的状态才会发生。
心理危机大致包括三部分：
第一是事件本身；
第二是事件带来的当时痛苦的感受；
第三是当事人感到痛苦时，他会不自觉地动用身边所有资源和方法去应对当前的困境，当他发现所有的应对方式都无效的时候，一场心理危机很有可能出现。
美国心理学家Caplan（卡普兰）认为，当一个人面临困难情境，他先前处理危机的方式、惯常的支持系统已不足以应对眼前的处境时，这个人就会出现暂时的心理困扰，这种暂时的心理失衡状态就是心理危机。根据Caplan的理论，好学生和问题学生谁更容易遭遇心理危机？答案是好学生。为什么？因为问题学生在成长过程中已经经历了太多“失败”，他们在“失败”中积累了丰富的“斗争经验”，时常抱着无所谓的态度。但好学生不是这样，他们很少遭遇挫折，稍有失败便忐忑愧疚。例如，考砸了他们会想“怎么跟父母交待？”“同学们会怎么看我？我还是死了算了……”因此好学生更容易遭遇到心理危机。心理危机的“三预”（预防、预警、干预）工作应成为学校德育工作的常规工作，应建立标准的流程、规范的制度和科学的模式，成为一项上至校长，下至教师、甚至保安的系统工程。
在许多案例中，导致学生做出极端行为的原因包括违纪、早恋、考试成绩不理想，同学家的矛盾等。学生遭遇这些问题时，就会产生后悔、内疚、恐惧、愤怒等复杂的情绪，出于自我保护的本能，可能会走极端。所以学校应秉承以学生为中心的策略，在处理孩子的这些问题时，班主任与他沟通出现困难，情绪较为激动时，可以先让心理老师出面处理他们的负面情绪，给予人文关怀，在孩子情绪稳定后再进行由班主任教育。
学校危机事件会为学校带来混乱，削弱学校的安全及稳定性，令师生感到受威胁、无助、失落、失去安全感等。危机威胁人的应变能力，使人无法以惯常的解决方法来应付当时特别的情况。面对危机事件对学生带来的不良影响，家长、教师及学校需要作出不同程度的应变，把事件的负面影响减至最低。

与家长不同，在学校中，一名教师需要面对多位学生，很难做到将精力平均投入到每一位学生身上，在危机事件发生后去关注所有学生的身心状态。所以，对于教师来说，尤为重要的是识别因危机事件而受到情绪干扰的学生，并且为有特殊需要的学生及时提供心理干预服务资源。
我们了解一下如何做才能共同帮助受危机事件困扰的学生走出阴霾，重获阳光。
一、危机事件对师生的影响
（一）对学生的影响：
各类天灾人祸，特别是危及生命的事件，都可能会造成强烈的情感失控反应和心理伤害。这种伤害会带来心理上的痛苦，夹杂着强烈的担心、恐惧和无助感，有时超出人类正常的承受范围。当突发的灾难性事件超过个体心理承受的极限时，个体心理反应会过于强烈，就可能会出现心理创伤。
人为灾害（如暴力行为、情感/心理虐待等）容易使人形成I型（急性）创伤，此类型创伤的特点为：形成创伤的时间是短暂的，或者是一次性的；可以发生在儿童和成人不同的阶段；形成创伤后的持续时间不长，一般在三个月以内；有的可自然愈合，有的经过治疗获益，有的可能转化成II型（慢性）心理创伤。
人们经历了一场灾难性的事件后，会有更高的警觉性、强烈的恐惧和持续的焦虑。创伤后近一个月内，个体会因为担心和恐惧，而花费大量的时间和精力去考虑或寻找环境中的威胁信息，处于一种高度敏感、情绪易怒的状态，一旦遇到相关信息就会变得过于惊吓。
造成重大影响的暴力事件（尤其是发生在学校的暴力事件），会让学生感