高中生学习倦怠的焦点解决取向团体辅导方案.docx

高中生学习倦怠的焦点解决取向团体辅导方案
次数单元主题单元目标单元活动焦点解决问句家庭作业1团体形成与目标探索1.团体成员相互认识，建立融洽、开放的团体气氛。
2.澄清团体目标、性质、进行方式及成员参加的动机。
3.商定团体规范。
4.成员分享他们的目标1.相见欢
2.滚雪球
3.团体契约
4.我的目标1.参加这一团体的理由是什么?
2.让你的生活变得更好是什么样子?
3.从一开始进入团体到现在，是否发现自己有什么不一样的改变?
4.这些改变你是怎么做到的?观察记录你现在的生活中哪些行为是朝向你的目标的?2寻找我的资源1.探索成功经验，学会从中提炼自身资源，提升成员自我效能感。
2.了解自己的学业价值观。
1.回顾家庭作业。
2.学业价值拍卖。
3.我的成功体验(至少写三项)。
1.在你以往的学习中，有没有发生一些让你觉得成功的事?那是什么事?这些成功的体验带给你什么感觉?对你的影响是……
扩充自己的资源列表（可以询问亲人、朋友、老师、同学，在他们眼中你的资源）。3例外时刻1.协助成员建构自己的解决之道。
2.探索例外经验增加成员自尊。
3.从别人的分享中获得启发。1.回顾家庭作业。
2.探索最近发生的成功的例外经验。
2.归纳成员使用的“万能钥匙”，包括寻找例外、做些不同的假设等。
3.四人小组探索练习。1.你从团体中学到什么解决问题的方法呢?
2.有哪些人或是模范是你可以学习运用的?
注意观察记录发生了哪些自己想要的改变?何时问题不会发生?最近做了什么不同的事让改变发生?4积跬步，至千里1.协助成员意识到实际行动的重要性。
2.通过小改变带来大不同。
3.强化改变动机。1.回顾家庭作业。
2.十年后的我。为自己制作名片。
3.冥想1.生活中的正向改变的事情有哪些?你做了什么让事情发生的?身边的人对此有何反应呢?
2.十年后的你会对今天的你说，只要从现在开始做什么样的小小改变，你的人生就会不同？有用的事情就多做，朝着自己的目标行动。5我的学业画像1.让成员用自己独特的语言构建自己的学业愿景；
2.拓展成员对自身资源的认识和运用。1.回顾家庭作业。
2.学业比喻。邀请学员在纸上画出对自己学业的诠释（可以是动物、物体等)，并用文字表达出来。
3.奇迹发生。分享自己会如何跨出第一步和可能遇到措施，以及的风险与应变可用的资源。1.领导者评估成员的阻碍并做不同的回应。（1）已经有进展的成员，”请继续做更多你己经在做的”。（2）对被困的成员，鼓励“我希望你观察从现在到下一次团体间，生活中发生了哪些你想要继续发生的。”（3）对已经试过所有选择的成员，鼓励“做些不一样的。”
2.这周内你将要如何具体实行你的计划呢?把你的画作放在课桌上，激励自己。6结束与祝福1.统整成员的团体经验。
2.提供成员支持的力量，以促使在团体结束之后，继续尝试改变。
3.成员相互支持与回馈。1.回顾家庭作业。
2.团体回顾。
3.统整与回馈。成员说出自己当初进入团体的目标，并评量自己在团体中的表现。
4.赞美练习。彼此祝福，互赠卡片。1.有哪些是你持续要做的?
2.从今以后你希望事情是什么样子?你会怎么做?
3.在团体中你觉得有哪些技.巧以及问句是你可以继续使用的?当你未来遇到挑战时，想一想，我可以用到焦点解决的哪些技巧?