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改掉不良习惯改掉不良习惯1小学aoueom作文当老师认真批改我的练习试卷时，可能会想：黄天一的试卷每次都写的可以嘛。老师，您有所不知，我写作业是花去比别的同学用了一倍的时间写的呀！爸爸担心我的卷面写的太脏，就让我先用铅笔写一遍，经他查阅后，我再用钢笔写一遍。虽然，我心里不顺溜，但也不敢反抗，害怕直接写一遍过不了爸爸的关。新的学期开始了，我经过思想斗争，向爸爸表示了决心：我不能比别的同学多用一倍的时间去写作业，我有信心、有决心，一遍把作业写好！我现在就开始了，请爸爸监督，请老师监督指导。我要一次把作业写好。小学aoueom作文改掉不良习惯2星期五，我们的社团活动一结束，就回到了教室。大张老师说：“我们现在看了一个视频，”视频刚开始我就看见了沈迎奥在认真的看《金蟒蛇》这本书。还看到沈迎奥的同桌苏苗艺伸长脖子像长颈鹿一样眼睛直勾勾的看着沈迎奥的书，他们后坐着陶睿杰和李红，老师说：“你们看看那个黑白相间的大熊猫。”我们的目光一下就转移到李红身上，看到李红正在画画，画完一幅画就用手戳陶睿杰，让他看看自己的大作。然而，陶睿杰根本就不理他，依然认真的看书，但是陶睿杰的书突然倒了，书后面出现了一个本子，本子上面还有一幅画，原来他是用书挡着做样子偷偷画画的。他们的后面是伍蕴慧和韩思语，韩思语在写循环日记，伍蕴慧在画画，伍蕴慧和李红的表现是一样的，但是韩思语和陶睿杰的表现是不一样的，韩思语是在认真的写日记，而陶睿杰是在装模作样。改掉不良习惯3虽然人们都是说需要用21天来打破一种习惯，但是下面这八个工作习惯你应该马上戒掉。因为这些会阻碍你在职场上的发展。一、忘记了自己的职责改掉原因：如果你不做自己的工作，那么为什么还要付你工资呢？解决办法：如果你做了使你分心的工作，那么你就没在做自己的工作。即使公司的政策很松，也不要在上班时间收私人电邮或聊天。二、说同事的坏话改掉原因：你永远也不知道有谁会听到解决办法：你对别人的意见很可能会传到那个人耳朵里，甚至会让上司知道。也许他不同意你的看法，至少他不喜欢你的这种态度。所以如果要发泄，在下班时间工作场合之外发泄。三、对上司很随意，不尊敬改掉原因：会伤害和上司之间的感情，对自己的名誉不好解决办法：问问自己你所说的或所做的是否影响了上司的.权威。即使你和上司私人关系很好，但是如果你觉得在单位你们是平等的话，那你就越线了。而且你的上司还有上司，在公众场合叫他（她）的绰号或在其他同事面前没有支持他（她）的观点显然是对他（她）的不尊重。但是尊重不是绝对的服从，你只需知道哪些话适合私人之间讲哪些话适合在公开场合讲就可以了。四、炫耀你的关系改掉原因：你的关系不会持续永远解决办法：也许你炫耀的那个人并不想让别人知道你们的关系，这会让别人觉得他在偏袒你。而且更重要的是，如果那个人突然被调走，那么你的地位也可能会动摇。五、总是按照自己的时间做事改掉原因：不是每个人都会按照你的计划表行事解决办法：工作时要准时可靠。虽然截止日期和会议时间很烦人，但是并不是只有你一个人受影响。但是如果你迟到，你就会给别人带来不便，而且你会被认为是办事不可靠的人，而人们大多不想和这样的人共事。改掉不良习惯4上班族的一天是从“打拼”的早晨开始的：关掉嘶叫的闹钟，胡乱洗把脸，裹上衣服，抓块面包直扑车站。挤上公共汽车，坐上了地铁也不闲着，买份报纸看看新闻，拿上英语书背背单词。路稍长些，许多人还会东倒西歪地补一觉。在车上看书看报、吃东西、睡大觉对上班族来说已经是习以为常了，可是很少有人考虑，这种做法是否对健康有害。记者就此采访了几位专家，他们提醒忙碌的上班族，要改掉这些不良习惯。在车上看书伤眼睛北京积水潭医院眼科主治医师禹政钰在接受记者采访的时候说，在晃动的车上看书、看报、看杂志，是典型的用眼不健康行为，工作再忙也要尽量避免在车上看东西。眼睛之所以能看清楚距离不同的物体，是由于眼睛睫状肌的调节，睫状肌像调节摄像机镜头一样，不停地调节眼睛的“焦距”，从而远近的物体都能看清楚。人眼在看距离相对固定的物体时，睫状肌的收缩和伸张才能保持相对稳定，眼睛不容易累。如果物体总是处于晃动状态，为了看目标体，眼睛的睫状肌就要被迫不停地调节，极易导致眼疲劳。禹大夫说，“总看这种晃动的物体，晕车、头昏的发生几乎是必然的。”禹大夫还特别提醒大家，人们一忙起来就什么都不顾了，在车上看完书眼睛非常累，然后拿手一揉了事，这样做更不健康。手脏不说，年纪稍微大些的同志如果用力不当还可能将角膜揉得脱落，造成难以估量的伤害。如果眼睛感到非常疲劳，不妨做做眼睛保健操，哪怕刮刮眼眶也是能够促进眼睛周围血液循环的。有条件的话，还可以点些眼药水。总之，在上班的车上抢时间看那几眼书得不偿失。路上吃早餐不卫生北京大学第一医院营养部主任孙孟里认为，“一般来说，在路上、车上吃的早餐不会有什么营养。要么是面包、汉堡、