做习惯的主人.doc

主题班会设计简案主题：做习惯的主人地点：本班教室时间：某月某日意图：让学生明白习惯的力量；改掉坏的习惯主要过程：准备：事先在同学中间收集资料想管住自己为什么管不住呢？•不长记性，总是重复在同一个错误里•原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由•意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的关头又坚持不住了过程：（情境引入）北京有一家外资企业招工，对学历、外语、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素质人才都来应聘。这一些年轻人，过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。这些年轻人想，这很简单，只不过是走走过场罢了，准十拿九稳了。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”年轻人说：“没问题，您去吧，我们等您。”老板走了，年轻人一个个踌躇满志，得意非凡，闲不着，围着老板的大写字台看，只见上面文件一摞，信一摞，资料一摞。年轻人你看这一摞，我看这一摞，看完了还交换：哎哟，这个好看。10分钟后，总经理回来了，说：“面试已经结束。”“没有啊？我们还在等您啊。”老板说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，你们没有一个人被录取。”（小结）习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。管得住自己，你是习惯的主人；管不住自己，你是习惯的奴隶；做主人，还是做奴隶，全在于自己的选择（讨论）改掉坏习惯的方法•交一些能够管住自己的朋友•用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己•用写日记来管住自己（测试）学习习惯测验•你学过的功课，是不是加以复习？•你是不是预习要学的功课？•你上课的时候，注意力是否集中？•你是否喜欢回答老师的问题？•你上自习课的时候是否自觉？•你不懂的功课，是否向别人请教？•你是不是按时完成作业？•你是否喜欢参加讨论？根据自身的问题，制订解决方案：当自己在改进不良学习习惯的时候，要取得家人和好朋友的帮助，让他们来做你的坚强的精神后盾。在自己无法坚持的时候，跟家人和好朋友及时地沟通，大家一起想办法。当自己取得进步的时候，也反馈给他们，让自己亲近的人能看见你的进步，也可以提高你的自信心。人格化好习惯的12指标——真诚待人诚实守信认真负责自信自强遵守规则讲究效率友善合作合理消费主动学习、不是因为有些事情难以做到，我们才失去自信；而是因为我们失去了自信，有些事情才显得难以做到。