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一、自我分析对达成目标有帮助的对达成目标有害的内部(组织)S优势W劣势热情、大方、表达能力强。科教水平不高外部(环境)O机遇(庆幸条件)年年都参加相关培训T威胁(挑战)时间比较有限二、我的对策U——用(优势)S——停(劣势)E——抓(机遇)D——御(威胁)