投掷教案(1)肖春明.doc

李光明
教
材1、助跑投掷小纸团
2、身体素质练习：深蹲跳教学
目标1、了解“投掷动作要领”的一般原理，知道自己的投掷远度，针对性地纠正自己的错误，较熟练地完成助跑投掷纸包的动作，培养刻苦、顽强、勇于超越自我的勇气和信心。
2、发展腿部力量和协调素质。课的
结构教学内容组织教法与要求次数时间强度开

始

准

备

部

分
一、教学常规
1、体育委员整队，报告人数。
2、宣布课的内容和要求。
3，慢跑
二、、活动操
伸展肩部体侧
体转全身跳跃

三、专门性辅助练习
1、自做纸飞机自飞
2、互相飞飞机

组织：
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
▲
要求：
队伍快、静、齐
教法：
1、师生同做。
2、教师布置任务，学生散点自练。
要求：
有节奏，动作协调，注意安全。

7
小

中基

本

部

分
一、助跑投掷纸包

方法口诀：

持包预跑重心稳
上步引包转过来
快速交叉发力很
纸包出手保平衡

重点：投掷步与最后用力连贯协调。

难点：全过程衔接自然。组织：

×××××投
×××××掷
○○○○○区
○○○○○

教法：
1、出示小黑板展示口诀。

2、学生齐读口诀。

3、教师讲解示范要点。

4、分组自练，互相纠正错误。

14中课的
结构教学内容组织教法与要求次数时间强度基

本

部

分

二、深蹲跳
1、加强学生协调性
2、加强学生的腿部力量和弹跳力
5、划分场地，完整动作练习。
6、分组展示练习成果。
要求：了解自己优、缺点，积极改进。

组织：
六列横队的体操队行
教法：
1、师讲解示范。
2、小组练习。
3、集体练习：
15×3（男）
12×3（女）
要求：

动作连贯，协调。10中结
束
部
分
一、放松舞蹈

二、小结本课活动。

三、收拾器材、下课。
组织：
×××××××××
×××××××××
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
▲
4小场地器材

课后小结