走出亚健康.pdf
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书名煤⒆幼叱鲅墙】作者肿坑北嘀页数号出版日期碌版前言目录饮食与健康篇:做营养均衡的好孩子合理营养均衡饮食青少年易发的营养缺乏症中小学生需要的嗍称青少年益智健脑有良方青少年形体发育与营养健美与营养青春期节食害处多青少
走出亚健康复.ppt
走出亚健康一健康的概念1什么是最佳身心健康2健康的十条标准3心理健康的七条标准二亚健康的概念三亚健康状态的特征四促使亚健康状态形成的因素五预警亚健康状态的重要信号六构筑健康生命的防卫体系“健康”与“疾病”是我们既往对人类生命状态的固有的认知模式。人的一生可分为:健康→亚健康→疾病→死亡几个阶段。“亚健康”是人类对生命状态认识的新概念。健康的概念健康不仅仅是没有疾病或不虚弱,而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。健康的概念大大超出了疾病的范围,把人体的健康与生物的、心理的、社会的关系紧密联系起来,包括
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