优秀短跑运动员赛前过度紧张的成因初探.pdf

2024-06-29

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优秀短跑运动员赛前过度紧张的成因初探(20211107120436)[最终版].pdf

2024-06-29

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优秀短跑运动员赛前紧张的心理学分析.docx

优秀短跑运动员赛前紧张的心理学分析标题：优秀短跑运动员赛前紧张的心理学分析引言：短跑是一项高强度的体育项目，对于短跑运动员来说，赛前紧张是十分常见的现象。赛前紧张，一方面体现了运动员对于比赛的重视程度，另一方面也可能对其运动成绩产生影响。本文旨在从心理学的角度对优秀短跑运动员赛前紧张进行分析，并提出合理的心理干预方法。一、理解赛前紧张的概念：赛前紧张是指在比赛前的一段时间里，运动员在心理上出现一系列紧张、焦虑、不安等情绪表现。这些情绪来源于其对于比赛结果的关注、自身能力的担忧、对手的压力以及外界对于其表现

2024-10-25

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对短跑运动员赛前紧张和焦虑的分析.pdf

青春岁月对短跑运动员赛前紧张和焦虑的分析甲口李明(江西粉江职业技术学院,江西南昌330108)I摘要I对运动员进行心理素质训练是现代竟技体育比赛中一个十分重要的训练环节,也是取得比赛胜利的主要手段本文通过对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一,并指出运动员的期望值不宜太高,要根据自己的实际情况选择奋斗目标,专1性心理训练能达到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用一场比赛的胜负,并不单纯决定于运动员的专业技术和身体素质方面,在很大程度上还决定于运动

2024-12-05

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运动员赛前心理过度紧张反应的原因及对策分析.pdf

2024-06-30

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