鲍鱼怎么做好吃-鲍鱼粥的做法.docx

鲍鱼怎么做好吃-鲍鱼粥的做法鲍鱼怎么做好吃-鲍鱼粥的做法导语：大家都知道鲍鱼作为珍贵的海珍品之一，它具有极高的营养价值，那么在烹制鲍鱼时，怎么做好吃呢?怎样的做法能让它的营养更好的锁住呢?下面就由小编给大家介绍鲍鱼粥的做法，希望大家喜欢~鲍鱼怎么做好吃_鲍鱼粥的做法鲍鱼本身营养价值极高，鲍鱼肉含有丰富的球蛋白。由于是深海生物，具有滋阴补养功效，中医认为它是一种补而不燥的`海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。鲍鱼的肉中还含有一种被称为鲍素的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。鲍鱼还是一种餐桌上的抗癌食品。鲍鱼的作用不是降压，而是双向性调节血压，原因是鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌。鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。食材：主料：活鲍鱼2只、大米20g辅料：葱花2g、香菜2g、食盐2g、胡椒粉1g、香油2g做法：1.将鲍鱼清理肠肚，用干净牙刷刷洗净泥沙，切成细丁备用，葱花和香菜切碎备用2.电压力锅内放入适量大米煮成粥3.电压力锅内放入鲍鱼丁继续开盖煮，边煮边搅拌4.约2分钟鲍鱼丁熟了即可关火5.碗内加盐葱花和香菜，撒入胡椒粉，滴入香油，搅拌均匀6.成品