62调控情绪参赛课件PPT.ppt

观看视频：《熊出没》调控情绪学习目标我猜我猜我猜猜猜喜情绪具有多样性和复杂性典故再现1、材料一、二分别反映了哪类基本情绪？二、调控情绪的方法情景再现事件：晓阳曾经因为别人老挑他毛病很不开心，但转念之间他又高兴起来了。材料赵忠祥调控情绪的方法是？3、用行动调控自己的情绪运动烦恼的时候找家人、朋友倾诉写日记、发微信悲伤的时候多和家人、朋友在一起，亲情友情的关怀可以让我们更有力量。观看视频：《熊出没》唉，只有半杯水了。小结三、保持乐观健康的心态1、树立积极健康的生活态度2、勇敢面对挫折和失败3、学会爱和感恩练一练（1）明代洪应明在《菜根谭》中写道“达人当顺逆一视，而欣戚两忘。”意思是豁达的人对于顺与不顺应该一视同仁，对于欣喜和悲戚要一起忘记。这段话要告诉我们的是()A、要培养自信心态B、要发掘自身潜能C、要学会自立自强D、要善于调控情绪（3）下列选项中调节情绪的正确行为是（）A、李丽因上学途中丢了钱包而忍不住在上课时哭了起来B、因与妈妈顶嘴被教训了几句，傅刚决定自己一个人偷偷地去叔叔家住几天，散散心C、薛桦考试没有考好，决定写一份期考复习计划贴在墙上激励自己，争取进步D、小明参加“数奥”未取得理想中的好名次，懊恼地一个人去猛扣篮球谢谢指导！