拳击防守反击技术教学.docx

拳击防守反击技术教学拳击防守反击技术教学拳击运动源远流长，它起源于人类产生之初。为了生存和竞争，人类发明了它。最初，它是保护人们生命财产的一种手段。下面由小编为大家分享拳击防守反击技术教学，欢迎大家观看学习。拳击防守反击组合技术一：拍挡防前手直拳+前手直拳反击+后腿低边腿对手前手直拳向我面部攻击，我后手由外向内拍挡防守，前手同时反击对手面部，然后以后腿边腿攻击对手前腿大腿外侧。前手反击的目的是压制对手的后手拳，同时将对手的注意力吸引到上方，为后低边腿创造机会。对手出拳时重心一般在前腿，重击大腿外侧可以让对手失去平衡，陷于被动，甚至可以一腿扫倒对手。拳击防守反击组合技术二：拍挡防前手直拳+低侧踹+后手直拳对手前手直拳向我进攻，我前手向下拍压同时以低侧踹迎击对手大腿，然后向前收腿落地以后手直拳攻击对手头部。对手向前出拳时前腿膝盖前顶，所以低侧踹一定要攻击膝盖以上才有击打效果，踹腿后快速收腿向前落地出拳，避免被对手前冲的反作用力推得后退，失去出后手拳的时机。拳击防守反击组合技术三：挑挡防前手直拳+顶膝+后手摆拳(平勾)对手前手直拳向我进攻，我稍后仰同时前手向上挑击对手手臂，接触后向前上方推压，不让对手顺利收拳，同时跟进以后腿顶膝攻击对手腰侧，腿落地时顺势以后手摆拳或平勾拳攻击对手头部。对手直拳攻击时的`挑挡不但要挡开对手的攻击，还要顺势向里压，将对方的前手向上推起，让对手不能快速收拳，既让对手暴露空档又难以用后手拳攻击，为我的顶膝和后手拳创造机会。