在中学体育教学中应重视武术教学.doc

在体育教学中应重视武术教学摘要：本文综合分析了武术运动在中学体育教学中的优势，以及在素质教育中的作用，结合现在中学场地小的实际情况，认为有必要重视武术教学。关键词：体育教学重视武术前言武术是以技击动作为主要内容，通过套路，搏击等运动形式来增强体质，竞技实战，培养意志的民族传统体育。在中国有悠久的历史，它是中国人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产，武术从原始的狩猎生产劳动中产生，至今天成为社会主义体育事业的一个重要组成部分，有着其必然性；它具有健身、防身、修身养性、娱乐观赏等多方面的功用，既能增强体质，又能振奋民族精神，并能给人以美的享受，武术又与德育相结合而成为培养共产主义精神文明道德的一个组成部分。故武术教学应在中学体育教学中具有重要地位。武术在中学体育教学中具有明显优势：2．1武术运动易激发学生的浓厚兴趣武术课跟其他体育课不同，其他体育课如铅球、跨栏、跳高等课则难免单调无味，而球类课在一个班中也只有一部分人得到较大运动量的锻炼。中学生对武术课则兴趣很浓厚，武术运动姿态丰富、变化多端，形式各异，有单练、群练，有徒手，也有器械，既具有独特的技击性，又有大方、舒展的美感，有利于培养学生的终身体育。2．2武术运动具有广泛的适应性武术运动是一项男女老幼、体强体弱皆宜的运动，一般都可缓可急，可刚可柔。能适应不同年龄层次、不同体质层次的学生的实际情况，不少运动项目就很难做到这一点，足球、兰球运动倍受学生喜爱，但它是强者的运动，体力稍弱者便难以承受那样剧烈的对抗运动。2．3武术运动对场地、器材要求较低俗称“拳打卧牛之地”，练习者可以根据场地大小变化练习内容和方式，即使一时没有器械，也可徒手练拳练功。2．4武术运动受时间、季节限制很小。武术运动在素质教育中起重要作用3．1武术能促进德育的提高武术的学艺和练功，不仅要有吃苦耐劳的精神，还需要常年不懈、坚持以恒，不仅能培养坚忍不拔，勇往直前的意志品质，也是一种修身养性的良好手段，武术在长期的延绵中，一向重礼仪、讲道德，“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，培养武德是武术的传统，武德教育作为培养共产主义精神道德的一个组成部分，通过练武习德可以培养尊师重道，讲礼守信，见义勇为，不凌弱逞强等良好的心理素质和高尚的道德情操。中学生年纪轻，个性尚不稳定，但已能清楚地明辨是非，这时通过武术运动对其进行武德教育，可以为其以后形成高尚的人格打下坚实的基础。3．2武术运动能改善和提高神经系统的功能，开发智力，从而促进智育的发展。武术套路结构严谨，动作较一般体育项目复杂多样，对姿势、方法、身法、眼法、精神、动力、呼吸、节奏等要求很严格，如长拳的“四击”、“八法”、“十二型”，太极的“心静体松”、“柔和缓慢”、“以意导体，以体导气”等，要达到这一系列要求，大脑皮层的活动是非常积极的，它发出一系列信号，指挥人体各部协调工作，长期进行武术运动，可以使脑功能得到调节和训练，改善和提高神经系统的功能，对开发智力极有好处。气功是武术运动的另一个组成部分，气功开发青少年智能简单易行，收效较快，显示了一定的优势，实验证明，气功健身一方面是恢复了大脑的功能，另一方面是增强和开发了大脑的功能，很多气功功法可以促进大脑的新陈代谢，改善神经组织的营养供应，促进大脑疲劳的休整和脑细胞的形成，特别是人脑处于“气功态”时，耗氧量明显下降，神经系统内部有序能量增加，天序能量降低。神经过程转向意识过程的脑细胞活动的某种有序化可导致大脑功能的某种跃进，使人的思维、记忆、学习能力有大幅度的提高，而且练功有助于开发右脑功能，有利于发展人的创造力，开发灵感，帮气功对开发智力也很重要。结束语总之，武术运动在中学体育教学中具有较高地位，应得到各级力量的大力支持。体育教师更应该发挥主观能动性，让武术运动真正成为中学生喜爱的运动。参考文献：杨永惠《武术》山西人民出版社1993唐世林《保健气功》高等教育出版社1994