“走”与“跑”.docx
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马鞍山市第七中学体育课教案教材耐力跑①——走跑交替年级七周次课次目标1、学习耐力跑技术,初步掌握耐力跑中保持正直、平稳、适宜、均匀口鼻同呼吸的方法技术。2、通过练习发展学生的耐力素质,提高他们的奔跑能力,增强学生的心血官功能和呼吸功能。3、通过学习培养学生自主学习、刻苦锻炼、勇往直前的意志品质和相互帮助、团结友爱精神。重点有节奏的呼吸配合难点吸与呼实施方案课次一二三四五教学内容课堂常规准备活动耐力跑游戏结束具体内容慢跑与操走跑交替往返接力时间分配2分钟5分钟20分钟10分钟3分钟教导学练①检查人数②师生问
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“走”与“跑”人,都得经历这样一个过程——先学会走,然后才能平稳地去跑,而不至于被摔得遍体鳞伤,这是人生必不可少的,而两者之间,不难看出前者比后者更重要。理想,同样几乎人皆有之,不同的人有不同的理想,不错,远大的理想是成功的关键,有了理想,才有了动力,但我们是否发现,在实现理想的途中困难重重,总觉得有心无力,力不从心,从而变得开始怨天尤人,埋怨上天对自己的不公,渐渐地,渐渐地,在埋怨中,我们迷失了当初理想的方向,在人生的道路上漫游!是什么造成了如此可悲的结局,决不是上天的不公,而是我们不懂得方法,不懂得将
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“走”与“跑”“走”与“跑”人,都得经历这样一个过程——先学会走,然后才能平稳地去跑,而不至于被摔得遍体鳞伤,这是人生必不可少的,而两者之间,不难看出前者比后者更重要。理想,同样几乎人皆有之,不同的人有不同的理想,不错,远大的理想是成功的关键,有了理想,才有了动力,但我们是否发现,在实现理想的途中困难重重,总觉得有心无力,力不从心,从而变得开始怨天尤人,埋怨上天对自己的不公,渐渐地,渐渐地,在埋怨中,我们迷失了当初理想的方向,在人生的道路上漫游!是什么造成了如此可悲的结局,决不是上天的不公,而是我们不懂得
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“走”与“跑”“走”与“跑”人,都得经历这样一个过程——先学会走,然后才能平稳地去跑,而不至于被摔得遍体鳞伤,这是人生必不可少的,而两者之间,不难看出前者比后者更重要。理想,同样几乎人皆有之,不同的人有不同的理想,不错,远大的理想是成功的关键,有了理想,才有了动力,但我们是否发现,在实现理想的途中困难重重,总觉得有心无力,力不从心,从而变得开始怨天尤人,埋怨上天对自己的不公,渐渐地,渐渐地,在埋怨中,我们迷失了当初理想的方向,在人生的道路上漫游!是什么造成了如此可悲的结局,决不是上天的不公,而是我们不懂得
走和跑:快速跑.doc
30米快速跑教案年级:四年级4班教师:许小婕人数:58人课题30米快速跑总第1课时实施时间教学目标1、认知目标:能知道用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。2、技能目标:通过学习,使80%学生初步掌握快速跑的基本技术,提高奔跑能力,发展学生上、下肢的力量。3、情感目标:创设良好的学习环境,激发学生学习兴趣,促进学生积极参与活动的态度和行为,培养学生的群体责任感,提高合作、竞争的意识和能力,勇于克服困难的优良品质。教学重点教学难点用前脚掌着地跑,跑姿正确、轻松。跑得自然、协调,身体平稳,跑成直线。教具准备排球