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体育锻炼是促进身体健康的主要手段.ppt

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体育锻炼是促进身体健康的主要手段一、提出问题体育锻炼对你的身体形态有何变化？前言：少年时期是人体生长发育最快、最重要的时期。在高中三年里，学生的体格、体形、骨骼、肌肉和体能等经历着较大的变化。此时，参加适当的体育活动对他们目前的学习和将来的生活具有重大的意义。一、体育锻炼对运动系统的影响二、体育锻炼对心血管系统的影响三、体育锻炼对呼吸系统的影响四、体育锻炼对神经系统的影响思考：你觉得体育锻炼对你的身体有哪些好处？下课谢谢