一种瘦身营养粥.pdf
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一种瘦身营养粥.pdf
本发明公开了一种瘦身营养粥,包括以下重量份数的原料:薏米仁30?50份、扁豆5?10份、黑丑10?15份、白丑10?15份、决明子3?5份、泽泻8?10份、生白术5?8份、地肤子8?10份、山楂10?20份、丹参5?15份、桑葚4?8份、鸡胸肉5?10份、冬笋6?9份、蘑菇5?10份、冬瓜5?10份、荷叶3?6份、杜仲3?5份、蜂蜜5?10份、白醋1?3份。本发明的营养粥营养均衡,消脂解腻,减肥强肌,既可以减肥又不会影响身体健康,本发明可随身携带,食用方便。
一种纤体瘦身补血的营养粥.pdf
一种纤体瘦身补血的营养粥,涉及营养保健产品制作技术领域,其特征在于:所述组合物由以下材料制成,燕麦100g、木瓜100g、魔芋50g、山药70g、茯苓50g、赤小豆70g、枸杞30g、苹果30g、蒸煮剂120g、调节剂40g。本发明方法合理、能够有效清理肠道、排毒、并且能够调节身体机能、滋养身体。
营养瘦身八宝粥.pdf
本发明公开了一种营养瘦身八宝粥,包括以下食材:花生、小红豆、红芸豆、长糯米、小红枣、黑米、莲子和桂圆,其特征在于它还包括燕麦和苦瓜汁。按照本发明配方制备的营养瘦身八宝粥,女性食用后可大大改善肥胖体型。其中八宝粥中多种材质本身具备瘦身功效,搭以苦瓜汁强化一下,功效兼备。且红枣桂圆可稀释苦瓜本身的苦味,少量的苦瓜更具提味功能。同时,燕麦使人服用后具有饱腹感,一定程度上起到节食功效。
早晚瘦身粥.docx
早晚瘦身粥减肥粥一般包含的作料有:高粱、赤豆、番薯、鲤鱼、茶叶、酸枣、菱角、山楂、松子仁、黄瓜、冬瓜、莲子。特点:既可减肥,又可强身健体、养颜美容,更可同时治疗体内的疾病。11种比较有效的减肥瘦身粥1、冬瓜粥原料:新鲜连皮冬瓜80~100克,粳米100克。制法与用法:将冬瓜刮去瓤后洗净,切成小块同粳米一起放入砂锅内煮粥。每日早晚两次,常服有效。功效:利尿消肿、清热止渴、瘦身。2、玉米胡萝卜粥玉米所含的玉米油,具有降低血脂、调节胆固醇和脂肪的正常代谢,防止衰老、美容减肥、通便等作用,故对治疗动脉硬化、冠心病
瘦身粥食谱.doc
瘦身粥食谱下面2款瘦身粥能你有效排毒助瘦身,制作方法也很简单,赶快学习吧,轻轻松松喝出好身材。(更多资讯请见:男科http://www.ajjkw.com/nanke/)芹菜瘦身粥材料:粳米、芹菜、葱花。做法:Step1:将粳米洗干净,浸泡30分钟,将芹菜洗净后切碎做备用。Step2:然后将粳米取出放到锅中熬煮,直至水沸腾,片刻后将切碎的芹菜倒入锅中熬煮,直至粳米变得软绵。加入洗净切碎的生菜,煮上两分钟Step3:最后往锅中添加些许香油、葱花、盐,搅拌均匀后即可关火食用。芹菜不仅能排毒去水肿,还能使你的脸