九年级政治 第四单元拥抱美好未来课件 粤教版 课件.ppt

一、新时代新要求4.3创造美好的未来产生的原因1、学习压力影响如何对待产生的原因2、考试焦虑影响如何克服感到学习压力的原因有哪些？老师；父母；同学们；学习任务加重；中考步步紧逼！1（2）、正确认识学习压力的影响积极影响：适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能消极影响：①没有学习压力会失去动力；②过度的学习压力会陷入焦虑……1（3）、我们要如何对待学习压力?P114-1如果没有学习压力就要；如果学习压力过大就要。王琳：尽管我平时成绩不错但是临到考试不知为什么很紧张难以入睡……建议三：适度的增压或减压2002年3月22日高明市某中学的5名女生因为学习压力太大而在教室里用刀片集体自残其中一名女生竟在手臂上割了28刀！2003年5月9日深圳一名年仅12岁的小学生也是因为学习压力太大在留下了一份遗书后爬上自家楼上的天台跳楼自杀身亡。2006年10月25日佛山某小学学生小吴因在作业中写了老师坏话而被反映到家长家长于是打了他一顿岂料自尊心强的小吴竟跳楼自杀。事发禅城圣堂市场附近医生称小吴身上多处骨折暂无生命危险。由于学习压力过大会使我们陷入焦虑……甚至导致心理问题导致人生悲剧的发生。这是多么惨痛的教训！学习压力的不良反应应怎样缓解我们的学习压力?二、克服考试焦虑考试是学习的重要环节之一是对学习效果的一种必不可少的检测手段。P114-4当面临着重大考试时由于考试的结果将会直接影响到自己的自尊、未来的前途以及自我价值的实现等心理需求的满足因此面临考试时许多同学就会产生焦虑情绪。2、考试焦虑考试成绩与考试焦虑的关系期末考试快到了很多同学都投入了紧张的复习中。但我最近晚上却经常失眠夜里经常做噩梦经常梦见自己在考试中有许多题目不会做考得一塌糊涂。白天上课的时候精神高度紧张和疲惫无论如何也集中不了精神看书学习效率非常差。我该怎么办啊？问:怎样才能帮到这位小王同学?这位同学是因为考试前过度焦虑所致主要是通过培养自己的心理调控能力来克服。例如：可通过……合理宣泄培养心理调控能力学习生活中压力难免存在只要我们用一颗平常心去对待理智面对学习压力从容应对考试我们定能担当好学习的重担出色地完成学习任务在人生的每一场考试中交出满意的答卷。