维护心理健康，提高心理调适能力.ppt

1请在左图中找出九张人脸
与你的身体在一起思考：NLP的12条前提假设前提假设是什么讨论：没有两个人是一样的没有两个人的人生经验会完全一样，所以没有两个人的世界观、价值观会一样。

对同一件事的看法、反应、态度和行为模式亦不完全一样。一个人不能改变
另外一个人有效果比有道理更重要我们只是活在由自己的感官所塑造出来的主观世界沟通的效果取决于对方的回应重复旧的方法只能得到旧的结果凡事至少有三个解决方法每一个人都选择给自己最佳利益的行为每人都已经具备使自己成功快乐的资源在任何一个系统里，最灵活的部分最能影响大局没有挫败，只有回应讯息动机和情绪总不会错，只是行为没有效果学会解决问题，让自己更快乐的方法4.学会优化自我23自己的责任，你尽到了吗？
你经常替别人做事情吗？
你经常请客吃饭吗？
你经常在替别人做决定吗？
比如，自己的孩子？朋友？
你经常让别人替你做决定吗？
高品质的我优质自我做事
值得做的事情，就值得做好
值得做好的事情，就值得快乐地做优质自我做事三原则
对自己好
对别人好
对世界（环境）、（社会）好祝各位
健康、快乐
享受生活每一天！