七年期思想品德（上）复习提纲.doc

七年级《思想品德》（上册）
第一单元走进中学
1.1我上中学了
1．中学生活有什么新变化？
（1）学习科目增多了，我们将站在新的知识台阶上。
（2）学习难度加大了，一定要经过独立思考才能完成。
（3）自主管理的要求高了，很多事情得自己做主。
（4）社团活动更丰富多彩了，利于发展自我、培养个人的综合素质。
2．怎样适应中学新生活？
（1）自觉遵守规章制度。
（2）尽快建立新的人际关系。
（3）主动迎接学习的新挑战。
中学是我们人生的一个新起点。只要我们坦然、勇敢地面对各种挑战，我们便会顺利度过中学新生"适应期"，驶向成功的彼岸。

1.2认识新伙伴
1．什么是“闭锁心理”？（这种将自己闭锁起来的心理状态称为闭锁心理。）
表现：在与初次见面的人交往时，出现的一种紧张、拘谨乃至关闭自己的心理状态。
2．为什么要克服“闭锁心理”？（闭锁心理的危害？）
（1）不及时克服"闭锁心理"，就容易发展为自闭心理，把朋友拒之门外。
（2）人际交往是双向的，想获得理解，就要袒露自己的真实思想；渴望人际交往中的温暖，就要先信任对方。
（3）相反，对人怀有很深的戒备，没有积极主动的态度，会锁紧我们通向友谊的大门。
3．怎样克服闭锁心理、养成热情开朗的性格？
（1）袒露自己的真实思想，献出自己的信任，以更积极主动的态度作出回应。
（2）养成热情开朗的性格。每天保持一种好心情，对老师、同学态度友好；
（3）与人交往主动、豁达，不斤斤计较个人得失。
4．如何理解友谊？
（1）朋友和友谊是人生最宝贵的财富。
（2）友谊是人类一种最美好的情感；是人与人之间沟通的桥梁；
（3）是使人受到鼓舞、获得进步的力量。
5．怎样建立新友谊？
（1）真正友谊，是人们在交往中相互理解、相互信任的基础上建立起来的亲密情谊。
（2）要靠真诚和宽容“播种”；（3）要靠平等与尊重“护理”；
要靠信任与奉献“浇灌”；（5）善交益友，不交损友，乐交诤友
1.3融入新集体
1．个人与集体（学校）的关系？
（1）个人与集体是不可分割的，个人离不开集体，集体也不能缺少个人；集体需要每个成员贡献智慧、发挥特长。
（2）学校是我们成长的园地。生活在学校里，我们感到幸福和快乐。
2．什么是团队意识？
团队意识是一种整体配合意识。它强调集体成员为了共同的目的、互相关心、互相帮助、互相鼓励、紧密配合的团队精神。
3．什么是集体荣誉感？
集体荣誉感是一种热爱集体、关心集体兴衰成败的道德情感。
4．怎样培养团队意识、建设新集体？
（1）一个富有凝聚力和竞争力的班集体，它的灵魂是团队意识。
集体凝聚力源于集体荣誉感。
（2）相互容纳同学之间的差异性，相互欣赏。
（2）每个人都关心他人，想集体之所需。互相帮助、互相配合。
（3）增强集体荣誉感，自觉维护集体的荣誉，不做损害集体的事情。
（4）自觉遵守集体的纪律，服从集体的利益。
（5）发挥自己的特长、坚持自己的兴趣，让个性在集体中张扬。
第二单元认识自我
2．1悦纳自己
1．怎样认识你自己？
一般而言，我们可以从三个方面观察和认识自己：
（1）外表和体质状况，包括外貌、体能、健康状况等。即生理自我。
（2）精神世界，包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的观察和认识。即心理自我。
（3）自己在集体中的地位，主要是自己在班级、学校中的位置和作用，在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。即社会自我。
我们可以通过自我探索、与他人比较和倾听他人评价等途径认识自己，恰当评价自己的优点与缺点、长处与短处，这样得出的结论才会比较全面客观。
2．什么是悦纳自己？（欣然地接受自己——心理健康的表现）
悦纳自己的方法：要做到悦纳自己，应该勇敢地接受自己的缺点、不足或缺陷。
多想想自己的优点和长处，当取得成功的时候，尽情体验自己的喜悦，并与他人分享。
3．怎样完善自己？
（1）适当地展示自己的优点，发挥自己的长处。
（2）不断从别人身上吸取优点，补充自己的不足，完善自己。
（3）学会用发展的眼光看待自己，不断追求进步。

2．2感受青春
1．情绪的基本分法为喜、怒、哀、惧。
2．情绪对人会产生什么不同的作用？
答：情绪是把双刃剑，有积极作用和消极作用：
（1）情绪可以充实人的体力和精力．提高个人的活动的效率和能力，促使我们健康成长；（2）情绪也会降低人的自控能力，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。为此，我们要学会调适自己的情绪，排解不良的情绪。
3．调节情绪有哪些具体的方法？（注意应用）
答：（1）转换角度看问题——注意转移法：当人情绪激动时，为了使它不至于爆发难以控制，可以有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去。（改变注意力焦点法，改变环境法）
（2）用行动调控自己的情绪——合理发泄法：遇到不良