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体育教学中的运动负荷.ppt
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一、运动负荷的含义含义：二、运动负荷的特性2、超量恢复性三、合理安排运动负荷的原则2、系统性原则四、怎样合理地应用运动负荷原理安排训练内容2、选择合理的训练手段与内容在选择训练内容时要注意以下几点：3、区别对待3、在力量训练中负荷的确定4、反馈五、各学段运动负荷特点六、运动项目的负荷特点七、心理负荷问题
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