豆浆机做米糊、熬粥食谱大全.docx

豆浆机做米糊、熬粥食谱大全一、米糊类1、花生米糊用料大米60g花生30g姜片5片制法1将大米花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内杯体内加水至上、下水位线之间2直接把机头不须装任何网放到杯体上接通电源按“选择”键再按“开关”键十几分钟自动做好花生米糊调味方法可天然风味不加调味料、可牛奶调和、可食盐调和盐味、可白糖调和甜味、可蛏蜜调和、功效花生与米做成糊扩大其营养对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用此糊经常食用对提高记忆力也起到重要作用2、红薯米糊用料红薯250g大米30g燕麦20g姜片5片制法1将红著清洗干净后切成粒状与清洗干净的大米燕麦、姜片一起放入豆浆桶内P桶内加水至上、下水位线之间2直接把机头不须装4柳网放到杯体上接通电源按“选择”键再按“开关”键十几分钟自动做好红薯米糊调味方法可天然风味不加调味料、可牛奶调和、可食盐调和盐味、可白糖调和甜味、可蛏蜜调和、功效红薯含有独特的黄酮素成分这种物质即防癌又可抑制胆固醇的积累能保持血管弹性红薯热量低是理想的减肥食品其与燕麦大米、姜片做成糊更能达显其独特的功效3、小米花生糊用料小米60g花生30g姜片5片制法1将小米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内桶内加水至上下水位线之间2直接把杠头不须装4丰何网放到杯体上接通电源按“选择”键再按“开关”键十几分钟自动做好芝麻米糊调味方法可天然风味不加调味料、可牛奶调和、可食盐调和盐味、可白糖调和甜味、可蛏蜜调和、功效益智补脑、健身4、芝麻米糊用料大米60g芝麻30g姜片5片制法1将大米、芝麻清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内桶内加水至上下水位线之间2直接把机头不须装任何网放到杯体上接通电源按“选择”键再按“开关”键十几分钟自动做好芝麻米糊调味方法可天然风味不加调味料、可牛奶调和、可食盐调和盐味、可白糖调和甜味、可蛏蜜调和、功效芝麻富含维生素A、B亦及铁、钙等重要的微量元素具有抗氧化作用可亦护肝保心护发嫩肤此米糊最适合孕妇食用不但可排除便秘之忧更令宝宝毛发亮泽皮肤光滑是孕期的必食-佳品5、小米芝麻糊用料小米60g芝麻30g姜片5片制法1将小米芝麻清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内浦内加水至上、下水位线之间2直接把机头不须装任何网放到杯体上接通电源按“选择”键再按“开关”键十几分钟自动做好小米芝麻糊。调味方法可天然风味不加调味料、可牛奶调和、可食盐调和盐味、可白糖调和甜味、可蛏蜜调和、功效润肺、鸟发养颜、益智健脑6、核桃仁花生薏米大米的米糊核桃温补肺肾定喘润肠花生含有维生素E和一定量的锌能增强记忆薏米健脾补肺化湿大米健脾补肺化湿食材都要洗净花生薏米大米泡几小时核桃仁可亦泡一下也可亦掰碎直接用需要注意的是大块的食材可能会卡在加热管附近刀片就打不到了按下米糊功能键然后就不用管了全自动完成约20分钟米糊就做好了出锅。豆浆机米糊食谱、粥食谱7、红薯香蕉米糊原料米粉红薯、香蕉4分之一做法1将红薯煮熟后压烂2香蕉压烂后倒进米糊里即可说明此糊味道香甜可口又有多种营养成分可亦治疗宝宝便秘8、水果蛋黄奶糊原料米粉适量香蕉l个蛋黄1/2个、牛奶l杯做法1先将香蕉剥皮用汤匙压成泥状2将煮熟的蛋黄压碎加入温开水调成稀糊状3米粉用牛奶冲调成米糊状4将蛋黄香蕉泥糟入楷好的米糊中即可说明水果富舍维生素驾芒量元素蛋黄富含蛋白质等营养很适合宝宝生长发育9、花生核桃奶糊原料米粉适量花生几颗核桃几颗牛奶l杯做法1花生、核桃洗净、炒熟、去皮磨成细粉2米粉用牛奶冲调成米糊状3将花生粉核桃粉放入做好的米糊中搅拌均匀说明花生营养丰富核桃富含多种不饱和酸适当吃一些可强身健脑10、清热止咳米糊原料米粉、配方奶、梨、百合、莲子做法1将梨削皮切小块与百合莲子加适量水小火煮烂关火前加适量冰糖注意不要加太多否则会太甜对宝宝不好2、取温热的梨、百合莲子汤加入冲好。方奶加入米糊中将煮烂的梨百合莲子捣成蓉加入调好的米糊中3、剩余的梨、百合、莲子汤可亦代替水给宝宝喝。说明适合4个月亦上的舳润肺止咳提高免疫力尤其适合在宝宝感冒咳嗽的时候食用11、补铁美味米糊原料米粉土豆葡萄干做法1、将葡萄干用温水泡软切碎土豆削皮蒸熟趁热用不锈钢勺压成土豆泥2、将二者用温热的配方奶水调成酱状加入调好的米糊中。说明葡萄干金钦超为丰富是婴缌啦4个月亦后和体弱贫血儿的食补佳品而且口感细软、稍甜宝宝很喜欢的12、鱼肉豆腐米糊原料米粉适量、鲈鱼肉1小块、豆腐1小块、番茄Il4个做法1鲈鱼去鳞后取腹部没有鱼刺的嫩肉l小块蒸熟2嫩豆腐煮5分钟后取出压成泥状3番茄114个去籽去皮煮熟。13、红薯米糊用料红薯250g大米30g燕麦20g姜片5片制法1将红薯清洗干净后切成粒峰毒清洗干净的大米、燕麦·姜片一起放入豆浆桶内桶内加水至上下水位线之间。2直接把机头不须装4午啊网放到杯体上接通电源按“选择”键再按“开关”键十几分钟自动做好红薯米糊功效红薯舍有独特的黄