家常小炒菜谱.doc

飘香-共享美食精心整理的各类美食菜谱，本期整理家常小炒类菜谱，本期菜谱的特点是炒菜用到的材料非常常见，基本上市场都有卖，在就是操作简单实用而又营养美味，所以用家常小炒来形容才合适。有了这些菜谱，你就可以随时展示你的厨艺啦，希望以下菜谱对大家有所帮助。家常小炒：HYPERLINK"http://www.piaoxiang.org.cn/Html/caipu/7475623918650.shtml"豆角炒肉做法来自：HYPERLINK"http://www.piaoxiang.org.cn/Html/caipu/7475623918650.shtml"/Html/caipu/7475623918650.shtml豆角炒肉材料：四季豆角200克、猪肉150克、剁辣椒、青辣椒、豆豉、油、蒜瓣若干。1、洗干净长豆角，切成0.5CM长的豆角丁丁备用；2、肉切成肉丁3、青辣椒、蒜瓣切碎备用；4、点火，散蒜香锅，放油，小火炸成到略显黄色；5、放如肉丁，炒成半熟，淋少许生抽出锅；6、重新倒油，半热时倒入切好的长豆角，大火快炒到呈现深绿色时，放入肉丁同炒；7、豆角和肉沫都熟了时候，放入一勺剁辣椒，拌匀。加少许盐即可出锅；飘香提示：豆角炒肉特点：红绿相伴，卖相不错；如果条件许可，可放入少许浏阳豆豉，味道更佳；在豆角炒肉的口味方面，如果喜欢吃醋，可把生抽换成山西陈醋。HYPERLINK"http://www.piaoxiang.org.cn/Html/caipu/358455902.shtml"菜花炒肉做法：来自：HYPERLINK"http://www.piaoxiang.org.cn/Html/caipu/358455902.shtml"http://www.piaoxiang.org.cn/Html/caipu/358455902.shtml菜花炒肉主料：菜花（半颗或者一颗），里脊肉配料：姜、花椒、干辣椒、白糖、料酒、酱油、淀粉、盐、鸡精菜花炒肉做法：1猪瘦肉切片后加少量水、蛋青、水淀粉拌匀，加半勺油再拌匀，放冰箱冷藏20分钟。2菜花掰小朵洗净。京葱切花、姜切片。3油锅放少许油烧热，葱花炒香，下菜花煸炒片刻加盐、鸡精、水煮8成熟成起。4锅洗净，放火上烧热，放适量油，烧7成热时下肉片翻炒，变色后放姜片、黄酒少许、盐、鸡精、胡椒粉炒匀。5加入炒好的菜花，拌匀，略调味后，水淀粉勾芡。6出锅时撒葱花。飘香提示：菜花的营养较一般HYPERLINK"http://www.piaoxiang.org.cn/Tag/shipin/shucai/"\t"_blank"蔬菜丰富。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质。菜花质地细嫩，味甘鲜美，食后极易消化吸收，其嫩茎纤维，烹炒后柔嫩可口，适宜于中老年人、小孩儿童和脾胃虚弱、消化功能不强者食用。尤其在暑热之际，口干渴、小便呈金黄色，大便硬实或不畅通时，用菜花30克煎汤，频频饮服，有清热解渴，利尿通便之功效。HYPERLINK"http://www.piaoxiang.org.cn/Html/caipu/91040.shtml"青椒炒肉的做法：来自：HYPERLINK"http://www.piaoxiang.org.cn/Html/caipu/91040.shtml"/Html/caipu/91040.shtml青椒炒肉虽然好做，但是想炒的恰到好处还真是不容易，做了能上百次了。。。青椒炒肉是热炒HYPERLINK"http://www.piaoxiang.org.cn/html/caipu/"菜谱之一,以青椒和猪肉为制作主料,青椒炒肉的烹饪技巧以炒菜为主,口味属于偏重型,那么青椒炒肉怎么做才好吃?如何做青椒炒肉更简单呢?下面介绍一下青椒炒肉做法：青椒炒肉原料：猪肉，青椒（想吃辣的可以用麻椒，或加入一个尖椒）料酒，老抽酱油，白胡椒粉，白糖，十三香，盐，鸡精，葱（少许），姜（少许）青椒炒肉的做法：1）猪肉，最好是梅花肉，可以少掺些五花肉切片2）将切好的猪肉放入碗中，加入料酒少许，十三香，老抽酱油，少许糖，少许白胡椒粉，放置十分钟左右，入味3）此时，青椒斜道切片，这样可以薄些，便于入味。备好葱花、姜末4）锅中放油，待6、7成热的时候放入腌制好的肉片，加少许葱花、姜末翻炒5）待肉变色，锅中炒肉下来的汤汁很少的时候，放入青椒（青椒不要炒的时间过长）6）放少许盐（因为有酱油），鸡精，翻炒一下出锅！青椒炒肉配上一碗米饭*-*~~香香地！希望能帮助到刚刚学做饭的朋友！嘿嘿HYPERLINK"http://www.piaoxiang.org.cn/Html/caipu/8255114494100.shtml"辣椒炒肉做法：来自：