背向滑步推铅球.doc

《背向滑步推铅球》课案执教老师：耒阳一中曹立东时间：2010年10月教材内容背向滑步推铅球教学目标学生了解和懂得有关投掷实心球的相关常识，掌握实心球的双手前掷球、双手后抛球技术、提高掷球的技巧和动作的协调性；促进学生的参与合作，激发学生的学习兴趣；通过练习提高力量素质，培养良好意志品质，加强安全教育。课的部分时间教学内容次数组织教法与要求开始部分3分钟一、集合、检查人数着装二、问好，安排见习生三、宣布本课内容任务，注意事项，导入教学四、队列：解散与集合组织：四列横队教法：体育委员整队，检查人数，教师宣布内容、目标、注意事项要求：思想集中，精神饱满，动作做到快、齐、静准备部分9分钟一、游戏“跳跃竹竿”：游戏时一同学持一竹竿立于圆心，竹竿高于地面约30cm，沿逆时针方向不停转动，竹竿经过时，圆形上的同学必须跳起让竹竿通过，如被竹竿击中者，替换练习二、双人操：（6节）1、压肩2、对推3、侧拉4、踢腿5、互背6、跳跃3—44×8组织：学生以小组为单位，成圆形教法：讲解方法提出要求后，进行练习要求：遵守规则，积极参与组织：四列横队，两人一组，合作练习要求：积极配合，动作有力，、到位基本部分30分钟一、滚球练习练习手腕力量和体会拨指动作二、双手前抛、双手后抛铅球4__545组织：四列体操横队，两人一组面对站立××××××××××△15m男××××××××××××××××××××10m女××××××××××教法：讲解示范，启发诱导，指导练习要求：注意安全：积极练习基本部分30分钟三、学习背向滑步推铅球技术四、徒手背向滑步推铅球动作模仿练习：预摆滑步：以摆带蹬，以蹬为主，蹬摆结合——最后用力：蹬、转、送、抬、推五、持球连续做滑步练习六、实球的完整练习：预备姿势——预摆——滑步——最后用力——平衡4-62-36-8组织：四列横队各两列对站立××××××××××××××××××××△××××××××××××××××××××教法：利用体育挂图讲解示范，启发诱导要求：动作到位，积极练习组织：四列体操横队教法：按口令的节奏练习，语言诱导辅导纠错要求：积极体验动作，注意安全组织：四列体操横队，两人一组两对站立××××××××××△20m男××××××××××××××××××××15m女××××××××××教法：1、讲解示范，提出要求，语言诱导，辅导纠错2、按口令节奏练习，学生积极参与，体验动作，相互观察、学习要求：积极体验动作，注意安全结束部分3分钟一、积极体整，相互交流感受二、抒情音乐，整理放松三、小结本课，布置作业、简介下次课内容、专人收器材组织：四列横队教法：1、学生相互交流，畅流感受，教师适当点评，表扬鼓励，激励上进2、音乐伴练，适当示范，放松四肢，恢复身心要求：畅谈自己的感受；轻松愉快结束本课轻松愉快结束本课教学器材田径场、跳高场区2个录音机1台平均心率120～125次分练习密度30%～35%课后小结