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摆脱焦虑症摆脱焦虑症心理援助:摆脱焦虑症开始新生活他是一名退休工人，今年61岁。在过去的9个月中，他饱受痛苦，身心疲惫。—故事要从他退休一个月后说起————他曾是厂里的工段长，劳动模范；以前经常加班，也不觉得累，身体很好，在他的记忆中甚至连“感冒”都没有过，属于“工作狂”型的人物。自从退休后，他总觉得生活没意思，整天都不知道该干些什么，内心感到空虚寂寞。渐渐地开始出现睡眠障碍，晚上不是睡不着，就是刚睡一会儿就醒了，经常做梦；早上起来头昏脑胀，整个人都萎靡不振。后来出现“心慌、坐立不安、胃部不适”的症状，他做了多次检查，结果无明显异常，到综合医院诊治，疗效也不明显。于是他认为自己得了“不治之症”，经常跟家人发脾气，连日常生活都难以处理好。后经人介绍，来我们心理医院。他面容憔悴，眉头紧锁，一脸痛苦，缓慢地坐到我面前的椅子上，右手捂着胸口下部，张口就是：“大夫，我这儿总拱得慌！”经过询问病情和查体，他被诊断为“广泛性焦虑”。我们为他制定了详细的治疗计划：特异性量表评定、个体化的药物治疗、中医针灸治疗、团体心理治疗、音乐治疗、认知和行为疗法、放松疗法等，经过近两个月的系统治疗，他的焦虑症状完全缓解，临床疗效评定达到“临床治愈”水平，家属对治疗效果也很满意。现在，我们对焦虑症的症状和诊断做简单介绍：病理性焦虑情绪：持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受。70%的患者伴有忧郁症状，对生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，无故发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。焦虑症有认识方面的障碍，对周围环境不能清晰地感知和认识，思维变得简单和模糊，整天专注于自己的健康状态，担心疾病再度发作。躯体不适症状：在疾病进展期通常伴有多种躯体症状，如心慌、胸闷、心前区不适或疼痛，心跳和呼吸次数加快，生活和工作能力下降，简单的日常家务无法胜任。伴有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍。此外还有消化功能紊乱等症状。精神运动性不安：坐立不安、心神不定、搓手顿足、踱来走去、小动作增多、注意力无法集中，自己也不知道为什么如此惶恐不安。以上症状出现已满6个月，就可以诊断为“焦虑状态”。需要提醒大家的是：如果身体感到不舒适，除了考虑躯体方面的问题，千万不要忽略了心理问题。应找专业的心理医生进行咨询，因为健康不仅关系到自身，还关系到家庭、甚至社会的和谐。女子总觉得亲人害她心理专家:疑患"被害妄想症"那是一个慵懒的午后，太阳炙烤着大地，让人感觉昏昏欲睡。就在那个时候，黄姐拨通了记者的电话。电话里，她的声音，和天气一样，让人感觉无精打采的。8月3日，是记者相约和黄姐见面的日子。清晨6时许，黄姐就按捺不住给记者打电话了。在人民公园门口，一身休闲装扮的黄姐很热情地跟记者打招呼。黄姐个头瘦小，虽然已经50多岁，但是她的脸上并没有留下明显的岁月痕迹，只是脸色有些凄凉的白净。——“我的前夫和儿子都要害我。”谈起家事，刚才嘴角还挂着微笑的黄姐，眼角马上流出了泪水。“故事说起来都有点像电影了……”黄姐用这样的开场白，开始了讲述。——感觉最亲的人总要害她我和前夫是经小姑子介绍认识的，我们交往3年后，结了婚，并有了儿子。婚后的生活平平淡淡，还算幸福但2003年后，我感觉一切都变了。那年，我被检查患了糖尿病。那时，每天吃饭前我都会先吃护肝药，但是好多次，我发现我的护肝药被前夫换成了降糖药，于是，我慢慢感觉前夫在害我。从那之后，我们的夫妻感情一落千丈，我还发现，只要前夫出差或不在家，我的精神和身体就很好，可是，他一回来，我的身体就变差了。我更肯定了前夫在害我。因此，2009年底，我把前夫赶出家门，并在次年的3月和丈夫办了离婚手续。和丈夫离婚后，儿子不知道为什么对我的态度也转变了（说到孩子，黄女士的眼神很是落寞）。我竟然发现，儿子跟他爸一样，也用药来害我。有一次，我发现儿子的电脑桌上放着一瓶盐酸头孢替安的药水。之后几天，我发现我的老毛病又犯了：头疼、头晕、浑身无力。于是，我问儿子，是不是你爸爸又来放药了？儿子当时没有过多解释，就把药收起来了。过一段时间，我在儿子的袋子里，又发现那瓶药水。后来，我更是发现自己身上老出现一些针孔的印子。我寻思，可能就是儿子用那药水给我打针了。无奈之下，我把我的儿子赶走了。其实，我很爱我的儿子，我就是想不通，他为什么也要害我？我好希望他能回来和我一起住，我们像以前那样，融洽地相处……（黄女士一边说，一边用衣袖擦了擦眼角。）儿子：妈妈，我爱你，不会害你！在和黄姐的交谈中，记者隐隐觉得，黄姐有“心结”。这个结，只有问到她的家人，才有可能解开。于是，记者提出要黄姐前夫、儿子的电话，但黄姐一再要求记者，不要打电话给她前夫。记者电话联系上了黄姐现年23岁的儿子小李。小李说，其实他很爱母亲，但他一直不明白